消炎：燈籠果可以降低皮膚炎癥發生，能起到很好的保護肌膚作用。降壓：能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者食用能起到降低血壓的效果。預防貧血：增強人體造血的能力，可以預防貧血。止咳化痰：能有效緩解咳嗽有痰的癥狀。
燈籠果具有消炎的功效，可以降低皮膚炎癥發生，能起到很好的保護肌膚作用，將它外敷還具有消腫的效果。
燈籠果能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。
它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素，能增強人體造血的能力，可以預防貧血。貧血人群可以多食用來起來補血的效果。
燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的癥狀，還能降低感冒的發生率。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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