雪菊含有氨基酸、黃酮類物質、維生素以及其他微量元素和有機物，有著很高的營養價值，能夠抗癌、清除三高、美容養顏以及改善睡眠。沖泡時，要注意提前過一遍熱水，洗凈灰塵。
1、抗癌：雪菊中的一類物質對由TPA引起的小鼠皮膚腫瘤有顯著的抑制效果，此外從中還分離出許多對于腎癌、肺癌等常見癌癥有抑制作用的化合物，其可能會對白血病有一定治療作用。
2、清除三高：雪菊水提液能明顯減低血液中的甘油三酯和膽固醇，有著較好的降血脂、降血壓的作用，同時其提取物對于葡萄糖苷酶有一定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。
3、美容養顏：雪菊中豐富的氨基酸和黃酮類物質，有著很強的抗氧化、消除自由基的作用。其中含有的黃酮類物質總含量達到12%，遠遠多于其他菊類含量。
4、改善睡眠：經常飲用昆山雪菊可以有效改善睡眠質量，增加深度睡眠時長，對于失眠者有著很好的治療作用。
雪菊采摘和干燥都是天然工序，含有少量沙塵和細菌等等，故沖泡時要先洗茶，將第一遍的水倒出，從第二泡后再開始飲用。
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