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         首頁 > 膳食 > 花卉養殖 > 百香果的功效和禁忌 
        
      
        
        
        
          
        百香果的功效和禁忌
        
          
         大眾健康網 2020-02-08 20:40 
           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        促進消化：百香果含有大量的植物纖維，有促進消化的作用。幫助減肥：它可以抑制人對脂肪的吸收，幫助減肥。預防癌癥：它含有大量抗癌物質，能預防癌癥。抵抗衰老：它含有許多抗氧化物質，有抵抗衰老的功效。不過要注意，不能一次吃得太多。
        
            

            
            
            
        
                百香果的功效和禁忌


            
                   
        一、功效
        

        1、促進消化。百香果含有大量的植物纖維，食用它可以幫助腸道蠕動，增加消化系統的花型，增加人對食物的消化效率。不但如此，它還有幫助排泄的功效，能夠緩解便秘的癥狀。
        

        2、幫助減肥。百香果的熱量和脂肪含量并不高，但是食用它卻能夠給人帶來飽腹感。除此以外，它還能夠和脂肪分子結合，抑制人對脂肪的吸收。所以，正在減肥的朋友可以將它納入食譜。
        

        百香果
        

        3、預防癌癥。百香果之中含有許多能抑制癌癥細胞的物質，可以有效防止癌癥的發生。
        

        4、抵抗衰老。百香果含有大量的維生素C以及許多抗氧化物質，能夠有效防止細胞衰老，所以能起到抵抗衰老的功效。
        

        百香果
        

        

        二、禁忌
        

        1、不能大量食用。大量食用可能會引發腹脹等胃部問題。
        

        2、不能“生吃”。這里的生吃，是指吃那些還沒有熟透的百香果。它們具有濃郁的酸味，食用后可能會引發惡心等不良反應。
        

        百香果
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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