大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁(yè) > 膳食 > 花卉養(yǎng)殖 > 蓮霧的功效與作用 
        
      
        
        
        
          
        蓮霧的功效與作用
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:51 
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        寧神安心：蓮霧能為大腦提供能量，減少煩躁、焦慮等癥狀的出現(xiàn)，起到寧神安心的作用。解酒：它能加速酒精分解。止渴生津：它的果肉含水量很高，食用它能緩解口渴、幫助生津。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：它含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，能補(bǔ)充人體所需。
        
            

            
            
            
        
                蓮霧的功效與作用


            
                   
        1、寧神安心
        

        蓮霧之中含有很多碳水化合物，經(jīng)過(guò)人體消化之后，能夠變?yōu)槠咸烟牵瑸榇竽X提提供產(chǎn)能原料。大腦在分解掉它們之后會(huì)獲得大量能量，之后就能保持生理機(jī)能完善，減少煩躁、焦慮等癥狀的出現(xiàn)。所以，它具有一定的寧神安心作用。
        

        蓮霧
        

        2、解酒
        

        蓮霧中含有能加速酒精分解的物質(zhì)，可以加快肝臟之中酒精的分解速度，從而使得體內(nèi)酒精含量迅速降低，達(dá)到解酒的功效。
        

        蓮霧
        

        3、止渴生津
        

        它的果肉之中水分含量很高，食用它可以迅速緩解口渴、幫助生津，改善皮膚干燥，尿少便秘等情況。
        

        4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
        

        蓮霧之中含有多種維生素和金屬元素，食用它能幫助人體補(bǔ)充平時(shí)進(jìn)食時(shí)候容易遺漏的營(yíng)養(yǎng)元素，以維持機(jī)體健康。
        

        蓮霧
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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