消腫止痛：將艾蒿研碎成泥狀敷在腫痛部位可以消腫。清熱去火：它能將身體內積存的熱毒清除。增強體質：它富含多種氨基酸以及維生素，有增加體質的功效。驅寒：用它來泡腳能消除人體內的濕寒，促進血液循環。
艾蒿具有消腫止痛的功效，如果有跌打損傷、關節腫痛等現象，就可以將它研碎成泥狀，直接敷在不適的部位，能很好緩解腫痛的癥狀，長期使用這種癥狀會大大減輕甚至消失。
艾蒿能清熱去火，如果經常食用，能將身體內積存的熱毒有效清除，可以減少因上火出現的不適癥狀出現，它還能緩解咽喉腫痛以及口舌生瘡的癥狀。
艾蒿的營養十分豐富，富含多種氨基酸以及維生素和礦物質，平時多吃人體能吸收它所含的營養成分，能幫助人體更快的代謝，可以起到增加體質的功效。
用它來泡腳能消除人體內的濕寒，促進身體血液循環，可以疏通身經絡，經絡通暢氣血也會變暢通，進而人體內的寒氣也就會消失。不僅如此，它還具有抑菌抗病毒的作用，長期使用還能緩解腳氣引起的不適癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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