番杏,別名法國菠菜、新西蘭菠菜。番杏科一年生肉質(zhì)草本植物,莖直立,卵狀葉片,花呈黃綠色,陀螺型果實。廣泛分布在東南沿海一帶地區(qū)。可作蔬菜,也可藥用清熱解毒,祛風消腫,具有很高的藥用價值。下面我們就來了解一下番杏的功效與作用。
番杏的別名叫做法國菠菜、新西蘭菠菜,它里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),例如鈣、鐵、維生素等。不煮熟的時候,有輕微的毒素,煮熟后可以食用,當做蔬菜,國外有些地方,直接把番杏叫做菠菜,其味道煮熟后大致相當。
番杏還有一個作用很重要,它的莖葉均可入藥,它本身有藥性,擁有清熱解毒,治療腸炎、敗血癥,還有利尿的作用。可以說藥用價值還是很高的。這么說來番杏是不是渾身都是寶呢?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起