藍蝴蝶，又有蝶豆花的別稱，因形狀與蝴蝶非常相像而得名，主要分布于熱帶和亞熱帶地區，那么，藍蝴蝶的主要價值是什么呢？
藍蝴蝶含有豐富的維他命A,C和E, 能夠增強人體的免疫力, 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原， 同時還具有補腦的功效，有利于促進腦的活力。藍蝴蝶的根具有緩瀉和利尿的功效。
藍蝴蝶花可以泡水喝，具有很好的保健效果，能夠防胃痛，能起到一定的鎮靜作用，緩和情緒，利于抗憂郁、抗壓等，如果再在里面加入檸檬，將其調制成花茶飲品，效果就更為顯著，是保健心臟血管的絕佳飲料。
藍蝴蝶花中含有的天然藍色素可以用來作為食品染色劑或者可用來調配雞尾酒。在馬來西亞、泰國、新加坡等地區常常用藍蝴蝶花的色素來為糕點染色。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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