花卉通過顏色、氣味、形態(tài)等作用于人的各種感官,激發(fā)出人們積極的情感,進(jìn)而引起深層次的心理變化。當(dāng)人們情緒低落時,找一大束色彩繽紛的非洲菊比吃巧克力還有用,它能讓你更加樂觀。
壓力巨大時,不妨把家里裝點(diǎn)成美麗的花園,哈佛醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至,花卉還能幫人迸發(fā)靈感,獲得新創(chuàng)意。對女性而言更是如此,常與鮮花為伴,可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。哈哈,對于自認(rèn)為智商捉急的你,可不能離了花啊!
牡丹、芍藥、杜鵑等,激發(fā)人的創(chuàng)造力,活躍思維;減輕疲乏、振奮精神,提高工作效率。
薰衣草、康乃馨等,平靜心情、放松神經(jīng)、減輕壓力,脾氣暴躁的人更適合種植。
大丁草、雛菊、非洲菊等,能提高記憶力、增強(qiáng)認(rèn)知水平;容易激發(fā)羞怯的人說話的欲望,使人變得善于交談;減少攻擊性和防御性,讓人相處更融洽。
白荷花、百合、桃花等,讓人心態(tài)平和,幫人以更細(xì)膩的視角看待世界,增強(qiáng)幸福感。
巴西鐵樹、日本海棠等,緩解低落情緒,幫助人們重新樹立信心。
這些良好的情感體驗,讓人類種植鮮花的歷史至少延續(xù)了5000年,在這漫長的歲月中,鮮花滿足了人們的心理需求,贏得了人類的喜愛。與此同時,鮮花在人類的垂青中自身也得以進(jìn)化,綻放出更美的花朵。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起