花草不僅可以美化環(huán)境,令人身心愉悅,而且它們還有很多藥用價(jià)值。以下幾種花草常吃不僅可以起到養(yǎng)顏美容的作用,而且還能治療一些疾病。
牡丹素有“國(guó)色天香”、“花中之王”的美稱。春末夏初,花開(kāi)頂端,姹紫嫣紅,雍容華貴,為歷代文人墨客所稱頌。牡丹除了它的觀賞價(jià)值之外,它的花和皮還有藥用價(jià)值。牡丹花有調(diào)經(jīng)、活血的功效,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛等癥,可用牡丹花、紅花煎水服用,經(jīng)行腹痛屬血淤者也可用。另外,用牡丹花、零陵香、甘松,比例為10∶1∶1,共研細(xì)末,裝入紗布袋,儲(chǔ)于布兜內(nèi),具有熏氣香身的作用。而把牡丹花釀制成酒,則為高級(jí)滋補(bǔ)飲料,久服有明目醒腦的作用。其實(shí),牡丹入藥主要還是根皮,叫“丹皮”,它具有清熱涼血等作用,可用于清虛熱以及作為高血壓病等的輔助治療。
記得一首歌中唱道:“好一朵茉莉花,好一朵茉莉花,滿園花草香也香不過(guò)它……”少女常將此花簪于秀發(fā)之上,或綴于胸前,添芳增韻。茉莉花一身都是寶。用其熏制的花茶,為馳名中外的茶苑珍品。提煉的茉莉花油是食品、化妝品的高級(jí)香料。而茉莉花本身調(diào)理全身的氣機(jī),有解郁、避穢、解毒的功能。用茉莉花、綠茶、藿香葉、荷葉,開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,有清暑開(kāi)胃的作用。另外,它還可用于結(jié)膜炎、瘡毒等病癥。
每年的2月14日,處于戀愛(ài)之中的人們是不會(huì)忘記這一特殊的節(jié)日——情人節(jié)的,先生們往往以玫瑰向心中的維納斯表示愛(ài)情。這一西方的節(jié)日,在我國(guó)也逐漸盛行。其實(shí)玫瑰原產(chǎn)于我國(guó)。玫瑰花有理氣解郁、散淤止痛的功效,可用于治療月經(jīng)不調(diào)、帶下等病。將玫瑰花浸入頭油中數(shù)日常搽頭發(fā),對(duì)頭屑多等病癥有效。玫瑰花、紅花、當(dāng)歸浸入白酒中,適量飲,對(duì)風(fēng)濕疼痛有輔助治療作用。
“待到重陽(yáng)日,還來(lái)就菊花。”每年重陽(yáng),菊花盛開(kāi),見(jiàn)景生情。見(jiàn)仁見(jiàn)智,李清照“莫道不消魂,簾卷西風(fēng),人比黃花(菊花)瘦”寫出的是一種憂傷,而陶淵明的“采菊東籬下,悠然見(jiàn)南山”卻是一種難得的悠閑。菊花的種植在我國(guó)歷史悠久,品種繁多,我國(guó)歷代醫(yī)藥學(xué)家把菊花視為藥中之上品。它具有疏風(fēng)清熱、明目解毒等功效,可用于高血壓、感冒、頭痛等癥。用菊花、金銀花、山楂片、桑葉開(kāi)水沖泡,代茶頻飲,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有防治作用。菊花、黑芝麻、茯苓各等份,共研為末,制成蜜丸,長(zhǎng)期服用對(duì)白發(fā)有一定的效果。以菊花為主藥泡制的菊花酒、歸圓杞菊酒都是滋補(bǔ)健身品。
大自然孕育了人類,也為人類的健康與美容準(zhǔn)備了最神奇的藥用植物——蘆薈。蘆薈汁是天然萃取物,含有多種人體有益的保濕劑和營(yíng)養(yǎng)劑。經(jīng)分析已知蘆薈中蘊(yùn)含75種元素與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合。含有人體必需8種氨基酸的7種,含有聚糖的水合產(chǎn)物葡萄糖、甘露糖、少量的糖酚酸和鈣等。此外還含少量的水合蛋白酶、生物激素、皂草苷、荷爾蒙、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及其他一些微量元素等。是美容護(hù)膚的珍品。因此有"守護(hù)健康的萬(wàn)能藥草"的美稱。我國(guó)目前最權(quán)威的《中華本草》將其藥理作用歸納為:保護(hù)皮膚作用、修復(fù)組織損傷作用;通便作用、保肝作用與抗胃損傷作用;抗菌作用、抗腫瘤作用;調(diào)節(jié)免疫作用。
蘆薈作為天然護(hù)膚美容珍品由來(lái)已久,古埃及女王克婁巴特拉用蘆薈美容的故事廣泛流傳。在日本,蘆薈美容的應(yīng)用幾乎家喻戶曉,在歐美市場(chǎng)有80%的化妝品含有天然提取物;我國(guó)福建、云南等地的婦女自古以來(lái)就有用蘆薈美容的傳統(tǒng)民俗。
指壓、按摩是蘆薈臉部的美容方法,在浴池中放入蘆薈汁進(jìn)行沐浴,可以說(shuō)是最佳的全身美容方法之一。蘆薈成分透過(guò)水,侵入體內(nèi),使全身血液循環(huán)順暢,同時(shí)可以除去內(nèi)臟疾病,而且能使全身肌肉具有光澤,肌膚宛若新生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起