養(yǎng)花的家庭不在少數(shù),但是物盡其用的不多。按照房間功能養(yǎng)花,已經(jīng)成為了一種新的風(fēng)尚,然而,五彩繽紛花團(tuán)緊簇的養(yǎng)花方式,現(xiàn)在早已經(jīng)過(guò)時(shí)了。現(xiàn)在很多家庭流行養(yǎng)“功能性植物”,不但適合觀賞,還有利于健康。
常常遇到客人吸煙的情況,主人對(duì)二手煙憤怒卻礙于面子,或者家里人煙癮很大,不好戒除。那么可以在客廳中養(yǎng)瑞典常春藤,葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁,轉(zhuǎn)化成無(wú)害的糖和氨基酸,還能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧,抵制尼古丁中的致癌物質(zhì);吸毒草可將空氣中吸煙產(chǎn)生的尼古丁轉(zhuǎn)化為氧氣和二氧化碳。這兩種植物就非常適合養(yǎng)在客廳里。
吊蘭、綠蘿、鐵線蕨等。這些草花可凈化空氣,吸收有害氣體,有些還可使人放松心情利于睡眠。紫羅蘭、玫瑰等花卉也有幫助睡眠的作用,這些花卉可以嘗試養(yǎng)在臥室中。而薰衣草、薄荷和茉莉,這些花卉有著很好的提神醒腦的效果,能夠幫助大腦神經(jīng)興奮起來(lái),最適合擺放在書房的桌子上,可以幫助提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
很多新裝修房屋,同樣需要這些功能性花卉的照顧,比如波士頓蕨每小時(shí)能吸收大約20微克甲醛,因此被認(rèn)為是最有效的生物“凈化器”。常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬(wàn)年青,可有效清除室內(nèi)的三氯乙烯、硫化氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等。一些杉類植物也能吸收一些裝修污染,而龜背竹、虎尾蘭等,也有著很好的凈化和殺菌功能,適合擺放在新房和衛(wèi)生間內(nèi)。
愛(ài)養(yǎng)花是一個(gè)很健康的習(xí)慣,但是如果能了解這些花卉和植物的“性格”就能更好的對(duì)號(hào)入座,對(duì)自己的健康起到積極的幫助作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起