先找一個透明的碗或者杯子，口徑應能罩住玉露或整個玉露盆?？梢杂猛该鞯拇筇柎虬?。蓋在玉露上面，蓋嚴實，外面加一層塑料袋。悶養出來的玉露，晶瑩剔透，色澤鮮明。
首先找一個圓（沒有圓的方的也行）的透明的碗或者杯子，口徑應能罩住玉露或整個玉露盆。找個平時在外面吃快餐后用過的裝飯的小飯盒都行！
將透明杯子蓋在玉露上面，最好蓋嚴實，因為我的當時栽種在一個方型盆里的，并不好悶養，所以我就用了兩個透明碗，再加上塑料袋捂嚴。先把玉露放在大透明碗內。
然后上面蓋個小碗，結果中間還有很大的口。
所以只有再用一根透明塑料袋來捂嚴了就行。
悶養出來的玉露，晶瑩剔透，色澤鮮明。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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