11月種子采收后洗凈晾干，覆塑料膜沙藏在背風(fēng)干燥處。夏秋季每月翻動(dòng)種子兩次。早春將裂口現(xiàn)白的種子放在高錳酸鉀溶液中消毒10分鐘后洗凈，晾干后均勻地撒播在盆土中，覆土。幼苗遮陰，鋪植苔蘚護(hù)苗。經(jīng)常保持土壤疏松，濕潤。
在每年的11月種子成熟之后進(jìn)行采收，將肉質(zhì)種皮清洗干凈后晾干，用濕潤沙層埋藏在背風(fēng)干燥的地方。上面覆蓋塑料薄膜。夏秋季每月翻動(dòng)種子兩次。到次年3月即可播種育苗了。
選擇背風(fēng)和排水良好的微酸性沙質(zhì)土壤，坡度要求平緩，上層深厚。在8-9月份的是將雜草清除，整理成水平梯面，深挖20-30厘米，11月份淺翻細(xì)耙，施一些腐熟基肥。
在早春季節(jié)，將貯藏了一年的種子拿出來，將出現(xiàn)裂口現(xiàn)白的種子篩選出來，放在高錳酸鉀溶液中消毒10分鐘，在用清水沖洗干凈，晾干后均勻地播種在盆土中。可以直接撒播。播種之后，蓋上土，以看不到種子即可。幼苗期用一些東西遮陰，然后鋪植苔蘚護(hù)苗，保護(hù)苗床不受風(fēng)吹日曬。經(jīng)常保持土壤疏松，濕潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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