播種方法：適宜的土壤是具備含腐殖質、肥沃、疏松、排水良好的沙質培養土。適宜發芽的溫度在20℃-25℃。注意事項：種植不能太密集，盆栽應選擇矮性系和矮性大花品種，可在2月上旬在溫室盆播種。要保證室溫平穩，光照充足，水分及養料充足。
要具備含腐殖質、肥沃、疏松、排水良好四個方面的沙質培養土。
保證發芽的適宜溫度在20℃—25℃。要保證播種的環境溫度適宜，不能太高或太低。溫度太低會導致幼苗長成“小老苗”。
百日草不宜密集種植，每盆宜種一株植物。所以在播種種子時，每盆的種子數量不宜過于密集。盆栽百日草應該選矮性系和矮性大花品種,可以在2月上旬在溫室盆播種。要保證室溫平穩，光照充足，空氣流通，水分及養料充足。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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