播種：施足基肥，在播種后覆土一厘米。溫度：要給南茼蒿17-20℃的生長環境，溫度不能高于25℃。除草：等幼苗長到十厘米左右時，要及時清除雜草。澆水施肥：澆水量要控制好，讓土壤保持濕潤就行，采收前10-15天追施一次速效性氮肥。
在播種之前要在土壤中施足基肥，將它播種后覆土一厘米，春播多在3-4月份期間，秋播是在8-9月份期間進行。
要給南茼蒿17-20℃的生長環境，在早春播種后天氣還比較寒冷，所以要覆蓋一層薄膜，可以起到保暖的作用，等天氣變暖后揭開就行，溫度不能高于25℃，高于這個溫度后要加強通風。
等幼苗長到十厘米左右時，要及時清除雜草。
澆水次數以及澆水量一定要控制好，要讓土壤保持濕潤就行，在采收前10-15天追施一次速效性氮肥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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