文竹扦插時要選擇葉子比較茂盛的枝條，用刀子在枝干上劃出一道口子后，抹上苔蘚，將其放在通風陰涼處，等到傷口長出瘤結的時候將其剪下，插入事先準備好的裝有濕潤泥土的布袋中，然后一起種入花盆里，大約一個月就會生根。
在選擇要扦插的枝條時，一定要選擇葉子比較茂盛的枝條，在它的枝干上用刀子劃出一道小口子，然后在上面涂抹上一層苔蘚，再將其放置在濕潤通風的地方。
將要扦插的枝條放置10天左右，傷口的位置就會長出一個瘤狀的結，這時候將其剪下來，枝條上只保留兩個分枝就可以，將其余的分支全部修剪掉。
在一個小布袋中裝入濕潤的土壤，在上面插一個孔，將插穗插入布袋后埋入花盆中，放置在陰涼處，最好是在20到30度的環境中，一個月左右就會生根。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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