播種繁殖：將種子播撒在濕潤(rùn)的土壤中，溫度保持在21到25℃，1到2周后就會(huì)發(fā)芽。扦插繁殖：剪取健康的枝條作為插穗，剪掉底部的葉子，扦插在土壤中，一周左右就會(huì)生根。分株繁殖：將植株枝葉匍匐放到地面，一段時(shí)間后，枝條就會(huì)長(zhǎng)出根系，然后剪取下來(lái)移栽即可。
準(zhǔn)備透氣的、營(yíng)養(yǎng)充足的土壤，要記得澆水，讓土壤稍微濕潤(rùn)即可，將種子播撒在土壤中，可以在土壤的上面覆蓋一層保鮮膜，溫度控制在21到25℃之間，大約1到2周之后種子就會(huì)發(fā)芽。
從薄荷植株上剪取健康的枝條作為插穗，長(zhǎng)度大約5到10厘米左右就可以，將枝條下端的葉子剪掉，頂端只保留2、3片葉子就可以。選擇疏松透氣的土壤進(jìn)行扦插，將插穗插在盆土中，保持盆土的濕潤(rùn)，只要溫度適宜，很快就會(huì)長(zhǎng)出根系。
薄荷的分株繁殖適合大面積的繁殖，繁殖時(shí)，將植株的枝葉匍匐到地面上，將莖部和地面接觸后并固定住，然后進(jìn)行正常的澆水和追肥，等到過(guò)一段時(shí)間之后在地面上枝條部分就會(huì)長(zhǎng)出新的根系，將每節(jié)長(zhǎng)有根系的枝節(jié)剪開(kāi)進(jìn)行移栽就可以。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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