腎虛這個問題并不僅僅是偶男性朋友才會面對的，女性個朋友同樣會有腎虛的=困擾，造成女性朋友腎虛的因素其實有很多，比如說，生活工作神的壓力，生活作息上的不規律等等原因，那么，龜鹿補腎片女人可以吃嗎？女人應該怎樣服用？

1、龜鹿補腎片女性服用

鹿補腎片主要是由龜甲膠(炒)、鹿角膠(炒)、熟地黃、何首烏(制)、金櫻子(蒸)、覆盆子(蒸)、菟絲子(炒)、淫羊藿(蒸)、鎖陽(蒸)、續斷(蒸)、蜜黃芪、狗脊(蒸)酸棗仁、炙甘草、陳皮、山藥組成的復方制劑。那么，龜鹿補腎片女人可以吃嗎?應該怎樣服用?

女人也是可以服用的，因為其主要成分是：龜甲膠(炒)、鹿角膠(炒)、熟地黃、何首烏(制)、金櫻子(蒸)、覆盆子(蒸)、菟絲子(炒)、淫羊藿(蒸)、鎖陽(蒸)、續斷(蒸)、蜜黃芪、狗脊(蒸)酸棗仁、炙甘草、陳皮、山藥等中藥制成，無明顯毒副作用，男女皆可食用。

女性確診腎虛后是可以服用的。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛。

臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預防同時展開，醫學研究表明，如果患有腎虛的患者不及時正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發多種并發癥狀。比如會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。

在服龜鹿補腎片時，盡量用溫開水送服，這樣有利于藥物的吸收，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對藥物的吸收，而降低龜鹿補腎丸的功效。如果忘記服用，不要補加漏服的藥量，只要按正常劑量服用即可，以免因服用量過大而給您帶來危害。如果不能確定應該怎樣，請咨詢醫師或藥師。如果記住服藥有困難，請求藥師給予必要提示。

2、女性腎虛的癥狀表現

1.腎虛信號--面色無華、眼瞼浮腫

中醫認為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環出現問題。解決這個問題就要做到：睡前少喝水，做強腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。2.腎虛信號--怕冷

中醫理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態的腎的最愛。

3.腎虛信號--煩躁、失眠、多夢

腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

4.腎虛信號--肥胖

中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也是很有必要的。

5.腎虛信號--高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。