很多人在初中高中的時候就開始喜歡看小說了，我記得我們那個時候最火的是郭敬明和明曉溪的小說，厚厚一本，有的人上課的時候偷偷的看，看完還要流露出45°仰望天空的憂傷，仿佛自己化身書中的主角一樣。很多人看小說是會成癮的，上下課看，吃飯還要看，睡覺前再看，小說中構建的世界讓人遐想無限。看下說上癮了咋辦？

1、上癮原因

小說里的世界千奇百怪，而初中高中的生活略顯乏味，我們被小說精彩的故事情節所吸引，甚至幻想成為故事的主角，其實很多時候是現實的壓力讓我們想逃避，如果能有一個小說的世界該多好。而且看小說的時候專注于小說不用想其他的，會讓人很放松。

2、合理安排時間

其實我覺得看小說并沒有什么不好，那些故事能讓人有所感悟，引人入勝。但是過度沉迷肯定就不好了，任何事情都有一個度，你再喜歡看小說也不能不吃不睡的去看，總有一天你會看完這本小說，不用這么著急。可以適當安排一下看小說的時間，將更多的精神投入到學習中去，有假期時間充裕的時候可以看看。

3、發現生活樂趣

也許是生活太寂寞無聊了，所以你才會總是看小說，好像其他的事情沒有什么能夠吸引你的。其實生活是非常精彩的，小說不都是源于生活嗎？所以要善于發現生活中的樂趣，無論是和朋友一起玩耍，去運動、逛街都是可以的。