很多女生到了青春期可能會發現很多身體上的變化，除了第二性征的出現，還可能出現其他的情況，比如說一個比較明顯的表現就是臉上長毛，可能會突然發現臉上的汗毛變重，特別是嘴唇的地方，好像長了一圈胡子一樣，女生長胡子感覺怪怪的，感覺別人都在笑自己，青春期臉上長毛是怎么回事呢？青春期臉上長毛該怎么辦呢？

1、內分泌失調

到了青春期，體內的激素分泌會加快，生長激素和性激素都開始分泌，如果生活不規律就很容易造成內分泌失調，男生臉上長胡子是正常的現象，女生如果臉上長毛其實也比較常見，當然沒有男生的那么明顯，有些人屬于那么多毛的體質，臉上可能會有一層細細的絨毛，這些都是正常的，但是如果女生唇部汗毛重的話很可能是內分泌失調導致的，體內的雄性激素可能比較多。

2、用飲食調節

如果天生的多毛體質可能改變的可能性比較小，可以去醫院檢查一下體內的激素分泌的情況，然后根據醫生所說的來治療。如果排除遺傳因素，那可能就是內分泌失調的問題，可以通過飲食來調理，多吃一些雌性激素含量高的食物，很多黃色的食物雌性激素的含量都比較高，可以對女性荷爾蒙分泌衰弱有一定的調節作用，比如黃豆、南瓜、玉米和香蕉等。

3、還要注意這些

青春期臉上多毛除了飲食以外還要注意其他生活上的一些問題，平時要有好的生活習慣，保證充足的睡眠，其實現在科技已經很發達，以后如果你長大了還是體毛重的話可以通過激光脫毛的方法來去除，建議不要隨便剪或者拔臉上的毛，這樣會更加嚴重的。