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        慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因[多圖]
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2020-03-06 17:30 
失眠慢性失眠           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
慢性失眠治療難度比一般類型的失眠更加嚴(yán)重，而且影響程度也更深。雖然導(dǎo)致慢性失眠的原因也是多種，但總體上可以劃分為以下幾個(gè)方面。

        

        
慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(1)

        

        

        1、心理因素
        

        

        
因?yàn)閼?yīng)激事件、壓力過大等社會(huì)環(huán)境因素導(dǎo)致的心理問題易引發(fā)神經(jīng)類疾患或者情緒障礙等，如果沒有得到相應(yīng)的有效治療易導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生，甚至是慢性失眠的發(fā)生。

        

        
慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(2)

        

        

        2、軀體疾病
        

        

        
因各種軀體疾病導(dǎo)致的睡眠周期性障礙或者不規(guī)律性條件反射以及各類呼吸障礙等容易衍生失眠，并且這些影響因素一般都是病理性的存在，最終失眠會(huì)隨著病理疾病的治愈而消失。

        

        
慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(3)

        

        

        3、飲食影響
        

        

        
各類含有刺激性因素的食物以及藥物、毒品等在長期攝入的情況下都易引起失眠。一般這些刺激性元素直接刺激大腦中樞神經(jīng)，讓神經(jīng)處于活躍興奮狀態(tài)或萎靡狀態(tài)，難以保證正常的睡眠機(jī)能，失眠自然就產(chǎn)生。

        

        
慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(4)

        

        

        4、溫馨提示
        

        

        
如果失眠狀態(tài)每周在3次以上并且持續(xù)時(shí)間超過3個(gè)月就需要引起足夠的警惕，因?yàn)檫@是慢性失眠的癥狀，且沒有采取及時(shí)有效調(diào)節(jié)治療措施前提下可能會(huì)持續(xù)數(shù)年，需盡早就醫(yī)。

        

        
慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(5)

        

        

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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