在我們生活的周圍，有很多人都有高血壓，老人更是常見。高血壓是現在大多數老人煩惱的對象。那么，香蕉皮可不可以治療高血壓呢？香蕉皮又是如何治療高血壓的呢？
高血壓，顧名思義是血壓很高，高出血壓的正常水平。高血壓經常與心、腦等器官的血管病同時存在，發生心、腦、腎等器官的損害和病變的概率非常大。
用新鮮的香蕉皮30~60克與水煎服喝湯，對緩解治療高血壓能起到一定的幫助。
香蕉皮煮水煎服湯水，只是對降血壓起到一定的作用，但是效果一般不會很明顯。高血壓者要注意保證睡眠質量，注重體育鍛煉，注意飲食的調節，避免食用膽固醇含量高的食物，平時最好以低鈉鹽、低脂肪的食物為主，多補充鈣和鉀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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