耳鳴耳聾大多是由腎精或者腎氣虧虛導致的，耳為腎之官，腎精充足則聽覺聰靈，腎精虛弱則兩耳失聰，要想改善耳鳴耳聾的情況，還要從補腎做起。

1.耳鳴的對癥治療

中醫將耳鳴、耳聾分為腎精虧虛證和腎氣陰兩虛證兩種證型。只有對癥治療，才能取得好的效果。

腎精虧虛證型的耳鳴耳聾？主要表現為耳鳴如蟬，晝夜不息，安靜時尤其明顯，聽力逐漸下降，時常伴有失眠眩暈、腰膝酸軟、發脫齒搖、口干咽燥、夜尿頻多等癥狀。治療時應以補腎益精、滋陰潛陽為主。方藥可選耳聾左慈丸。其組方為：茯苓、澤瀉、丹皮、五味子各10克，磁石、熟地黃、山藥各12克，山萸肉、懷牛膝各15克。水煎服，每日1劑，日服2次。也可選用中成藥耳聾左磁丸治療，參照說明書或在醫生指導下服用。

腎氣陰兩虛證型的耳鳴耳聾 主要表現為耳內常聞蟬鳴之聲，由微漸重，以致聽力下降，伴虛煩失眠、頭暈目眩、腰膝酸軟、手足心熱、遺精早泄、盜汗怕冷等癥。治療時應以補腎滋陰、益氣通竅為主。方藥可選知柏地黃丸合生脈飲加減。其組方為：黃芪、丹皮、西洋參、澤瀉、知母、山茱萸、黃柏各10克，山藥、麥冬、懷牛膝各30克，白術、熟地黃、茯苓各15克。水煎服，每日1劑，日服2次。也可選用中成藥知柏地黃丸合生脈飲治療，參照說明書或在醫生指導下服用。

2.穴位按摩

不論是哪種證型的耳鳴耳聾，治療的根源都在于補腎，除了選用方藥外，還可通過穴位按摩來改善耳聾耳鳴的狀況。涌泉穴、太溪穴都是補腎的要穴，對于治療耳鳴耳聾很有效果，每天按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分鐘，長期堅持，聽力便會得到改善。

3.日常保健

日常生活中要多吃一些新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等食物，以保護聽力。同時還要注意修身養性，保持心態平和，不動肝火。積極參加體育鍛煉，強化心血管功能。如果因為耳鳴而睡覺不安穩，可以在睡前用熱水泡泡腳，這樣能起到引火歸原的作用，同時盡量不要飲用咖啡、濃茶、酒品等刺激性飲料。