桃子和李子是可以一同食用的，兩種食物之間的營養(yǎng)并不會相互沖突，但是兩種食物本身對人體就有一定影響，因此不宜多吃，否則也會對健康造成不利影響，而且在食用方面也有一定的注意事項，佛祖也是對健康不利的，下面就來詳細(xì)了解桃子和李子的營養(yǎng)價值吧。

1、同時影響

桃子和李子一起吃是沒有任何不良反應(yīng)的，因為這兩種食物的營養(yǎng)屬性差不多，不會相互作用而產(chǎn)生對人體不利的影響。如果出現(xiàn)了不良反應(yīng)，可能是這兩種水果單獨造成的影響，接下來就會詳細(xì)了解每種水果。

2、了解李子

李子也屬于夏季的水果，吃李子具有活血化瘀、消除水腫、治療腹脹、祛除黑斑、清熱解毒、潤腸通便、降血壓等功效，適合發(fā)熱、口渴、腹脹、聲音嘶啞、肝炎、肝硬化等患者食用。對于腸胃不適或患有腸胃疾病者不宜食用，脾胃虛弱者、消化能力較弱者、小兒不宜多吃李子。

3、了解桃子

桃子是夏季最常見的水果之一，吃桃子具有生津和血、活血化瘀、利尿消腫，潤腸通便、防治便秘等功效，適合缺鐵性貧血、便秘、咳嗽、追中、肺病、肝病、低血糖患者食用，對病情具有一定的好處。由于桃子屬溫性食物，且不容易消化，因此不適合糖尿病、高血糖、熱癥疾病、腸胃疾病、腸胃不適等患者食用，否則對健康不利，甚至?xí)?dǎo)致病情加重。吃桃子的時候要將桃子毛清洗感覺，而且不易一次性吃太多。