孕期女性在飲食上尤需注意的是避免可能導致流產以及不利于胎兒發育的食物，其中“孕婦不能吃木瓜”的報道相信不少人都知道。傳言中孕婦吃木瓜后容易出現流產甚至造成不孕，那么事實如何呢，孕婦吃木瓜真的會流產嗎，孕婦吃木瓜對胎兒有影響嗎？

1、視情況而定

一些研究認為木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜苷（乳液物質）會造成宮縮，繼而引發流產，所以孕婦不能吃木瓜。實際上，木瓜蛋白酶在發揮活性作用前會被胃蛋白酶分解，而高濃度木瓜苷則存在于未成熟木瓜中。對此可以得出，木瓜的確可以引起流產，但需要分情況。

2、飲食建議

根據研究理論，成熟的木瓜中木瓜苷濃度較低，且木瓜蛋白酶也不會發揮作用，因此孕婦可以適量食用（成熟木瓜），但一定不能吃未成熟木瓜，也不要生吃。還需注意的是，由于孕期前3個月防止流產的孕激素水平不夠高，所以這個時期不要吃木瓜。如果實在不放心，孕期就避免吃木瓜吧。

3、溫馨提示

民間有許多關于孕婦的飲食偏方，建議不要輕信，如果完全沒有科學依據的偏方更是不能相信，避免造成意外傷害。孕婦在生活的各方面都需要多加注意，包括飲食、運動、作息、娛樂、醫療等多個方面。十分重要一點是定期孕檢，要充分了解寶寶的發育情況，做到心中有數。