葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料，很多人比較愛喝，他們覺得時不時的喝上一些葡萄酒對身體是比較好的。葡萄的營養很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸、礦物質和維生素，這些物質都是人體必須補充和吸收的營養品。 女人喝葡萄酒有什么好處？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、女人喝葡萄酒有什么好處

2、喝葡萄酒要注意什么

3、喝葡萄酒不能吃什么食物

女人喝葡萄酒有什么好處

1、幫助消化

因為葡萄酒里面含有的物質可以刺激胃酸分泌胃液，它里面含有非常高的單寧物質，可以增強腸道肌肉系統里面平滑肌肉纖維的收縮，可以讓結腸調整在最佳狀態，所以也可以起到一定的治療結腸炎的作用，長時間堅持喝葡萄酒，可以起到抵抗便秘的作用。

2、殺菌效果

喝葡萄酒的好處還有殺死細菌，在感冒的時候效果就體現出來了，感冒是日常生活里面比較常見的疾病，紅酒里面含有的物質就可以達到抵抗病毒的效果，大家可以準備一杯熱的葡萄酒，還可以直接加一個雞蛋攪拌均勻，等到微微變涼的時候就可以喝了，可以達到很好的治療感冒作用。

3、滋補作用

紅酒還可以達到很好的滋補身體的作用，它里面含有礦物質，維生素，氨基酸還有糖類，這些物質對身體都有好處，也是人體必不可少的營養元素，可以不經過預先消化就被人體吸收，對于身體比較虛弱的人來說，就應該要養成喝葡萄酒的習慣，這樣可以讓身體恢復的速度變得更快。

4、延緩衰老

人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學反應，損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質和脂質等重要生物分子，進而影響細胞膜轉運過程，使各組織、器官的功能受損，促進機體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

5、增加食欲

葡萄酒的顏色非常鮮艷，而且透明清澈，有一種很美好的感覺，大家把葡萄酒倒進漂亮的高腳杯里面，就可以品味它的酒香，它的味道有一些澀，對于促進食欲有著一定的幫助，葡萄酒的這些特點可以讓人處在一種舒服的狀態下，大家在吃正餐之前可以適當喝一些葡萄酒。

6、減肥作用

對于比較懶的人來說，這是一種比較不錯的減肥方法，非常簡單，可以讓你輕松的減掉體重，喝葡萄酒以后，葡萄酒里面的一些熱量會在很短時間里面消耗掉，所以不會增加體重，長時間喝葡萄酒的人，也可以讓身體變得更加健康，可以讓自己的身體攝取足夠營養。

7、預防癌癥

葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品。

喝葡萄酒要注意什么

1、過量飲酒

雖然葡萄酒的營養價值很高，但是它畢竟是酒的一種，有一定的酒精含量。一般來說，每天飲用50ml的葡萄酒較為適宜。不管葡萄酒有多大的功效，都不能過量飲用。否則，將會破壞人體的免疫機能，增加人體患病的機會。

2、飲酒吃煙熏食品

一部分人喜歡將煙熏食品當做下酒菜，其實將這些熏制食品作為下酒菜并不科學，它們所含的亞硝胺和色素較高，與葡萄酒同食后，會與酒精發生作用，不僅會刺激口腔與食道內的黏膜，而且可能導致肝臟受到損害，甚至可能引發癌癥等惡性病變。所以，建議還是以新鮮肉類搭配紅酒。

3、葡萄酒里加冰塊

一些葡萄酒消費者喜歡直接往酒中加入一些冰塊來達到冰涼清爽的效果。這樣的做法不僅會因冰塊的加入而沖淡葡萄酒的口感和香味，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適。

4、葡萄酒搭配海鮮

秋季是吃海鮮的最佳時節，很多人喜歡在品味海鮮時搭檔紅酒。其實，紅葡萄酒尤其是陳釀過的紅葡萄酒，因單寧含量較高，在與海鮮同食時，容易使海鮮變老，造成海鮮中的鮮味流失，從而失去新鮮感。對有些腸胃功能較差的人來說，紅酒搭配海鮮食用時，還可能造成腸胃不適甚至腹瀉等疾病。

喝葡萄酒不能吃什么食物

1、海鮮

葡萄酒含有一種叫丹寧的物質，在與海鮮同食時，容易使海鮮變老，造成海鮮中的鮮味流失，從而失去新鮮感。對有些腸胃功能較差的人來說，葡萄酒搭配海鮮食用時，還可能造成腸胃不適甚至腹瀉等疾病。 

2、雪碧

葡萄酒加雪碧，可能是很多人習慣的做法。但是，這樣子做雖然葡萄酒的甜味增加了，但由于喝酒時摻雪碧無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用會影響健康，導致肥胖和其他慢性病。所以，為了健康的飲用葡萄酒，是不推薦加入雪碧的。

3、榴蓮

榴蓮中還有大量硫元素，會影響肝臟對酒精的吸收，也就是容易醉酒，對身體有害。而葡萄酒雖然酒精含量低，但是也是含有酒精的，而且部分人還會貪杯，所以，葡萄酒和榴蓮一起服用，對身體的傷害是很大的。 

4、茶

喝葡萄酒與喝茶一般需要間隔兩小時左右，因為葡萄酒與茶同時飲用很容易破壞葡萄酒的細膩口感，使葡萄酒失去應有的美味。再就是，葡萄酒和茶都會促進心跳加快，加速血液循環，同時服用會加重心臟負擔。酒后也不能馬上飲茶，因為茶會促使葡萄酒中尚未氧化的乙醛過早進入腎臟，使腎臟受到傷害。