生完孩子之后，不少新媽媽都老老實實躺在床上坐月子，除了吃喝拉撒基本無事可做，缺乏娛樂，很多人都想要看電視來打發時間，玩手機等等作為消遣，但有說法認為，坐月子期間產婦不宜看電視，因為會傷害到眼睛。那么坐月子可以看電視嗎？坐月子看電視有什么影響？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、坐月子可以看電視嗎

2、坐月子看電視有什么影響

3、坐月子看電視要注意什么

坐月子可以看電視嗎

坐月子，其實是為了讓產婦在這段期間內，得到適當的休養和恢復，好的食補或食療，能幫助女性快速恢復到生產前的大小，氣血對女人來說，也很重要，經過調理，能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。

正于坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產后新媽媽能否看電視。針對這個問題，有關專家表示，產婦在產后的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完，視網膜會出現水腫的情況，要等視網膜水腫消失后再看電視。視網膜會水腫，是每位產婦都會出現的情況，不管是自然生產還是剖腹產。

如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產后前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

坐月子看電視有什么影響

1、電視的屏幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。當然了，由于液晶電視的輻射少于傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，最好選擇一臺液晶電視。

2、泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內容，沒有互動的時間，整天坐在電視機旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康。

3、產后婦女體質虛弱，長時間坐在電視機旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以后長期出現腰疼。

坐月子看電視要注意什么

1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。

2、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

3、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免影響心情，破壞產婦的心情。

5、電視機擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。