氨糖是人體軟骨組織中的中藥組成成分，人體中的氨糖和鈣質(zhì)一樣時(shí)刻在流失，也需要額外的補(bǔ)充，可預(yù)防老年關(guān)節(jié)病過(guò)早出現(xiàn)，雖然這種成分能食補(bǔ)，但一旦出現(xiàn)病癥之后就需要用藥物性的氨糖補(bǔ)充，氨糖是治療關(guān)節(jié)病的常用藥物之一，同時(shí)也是預(yù)防關(guān)節(jié)病的保健品之一，那么氨糖有哪些功效與作用？吃氨糖要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、氨糖有哪些功效與作用

2、吃氨糖要注意什么 

3、氨糖什么時(shí)候吃最好

氨糖有哪些功效與作用

1、軟骨修復(fù)

氨糖是關(guān)節(jié)中的重要成分，可催生關(guān)節(jié)滑液生成，促進(jìn)自身軟骨組織合成與修復(fù)， 因此，氨糖片是臨床上最為常用的關(guān)節(jié)病藥物，可恢復(fù)關(guān)節(jié)的彈性和抗壓性。

2、消炎

氨糖和黑螞蟻多肽能抑制和降低有損傷細(xì)胞作用的超氧化自由基產(chǎn)生，補(bǔ)救非甾類抗炎藥等物質(zhì)對(duì)軟骨細(xì)胞的損害，阻斷軟骨破壞。 氨糖產(chǎn)生的透明質(zhì)酸還具有分子屏障作用，可有效控制炎癥進(jìn)程，抑制對(duì)非特異性因子的炎性反應(yīng)，防止疾病進(jìn)展，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，緩解疼痛。

3、養(yǎng)骨

氨糖可活血通脈，為骨骼補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和功效成分的輸送，強(qiáng)化氨糖軟骨素的作用功效。

4、補(bǔ)鈣

氨糖含有一定的鈣質(zhì)，可補(bǔ)充極易吸收的果酸鈣，加強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，強(qiáng)健骨骼，使骨骼更有體抗力。

5、提高免疫力

氨糖具有良好的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，可有效的一致自身免疫的發(fā)展，從而抑制或終止骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

6、鎮(zhèn)痛消炎

氨糖直達(dá)發(fā)生退行性病變關(guān)節(jié)軟骨處，迅速消除病變引起的疼痛、腫脹、修復(fù)軟骨氨糖進(jìn)入關(guān)節(jié)腔后，作用關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞，直接合成軟骨的基礎(chǔ)物質(zhì)蛋白多糖和膠原纖維，組成堅(jiān)固而有粘著力的網(wǎng)絡(luò)聚合體，修復(fù)因退行性病變損傷的軟骨，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的生理功能和運(yùn)動(dòng)功能。

7、調(diào)節(jié)酸堿平衡

氨糖中的“氨基”是堿性基團(tuán)，呈弱堿性，能中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)PH值，并吸附結(jié)合體內(nèi)酸性物質(zhì)并排除體外。

吃氨糖要注意什么 

1、氨糖屬于葡萄糖的一種，也是水溶性，很容易被人體消化吸收，因此，氨糖不宜在空腹時(shí)食用，以免出現(xiàn)氨糖直接代謝功能，降低藥效。

2、氨糖是關(guān)節(jié)的有效組成分，對(duì)各種關(guān)節(jié)病有一定的治療效果，但對(duì)骨折等骨病沒(méi)有效果，因此使用時(shí)需遵循醫(yī)囑，不可盲目食用。

氨糖什么時(shí)候吃最好

1、 早飯后吃氨糖的好處

氨糖也就是氨基葡萄糖，是葡萄糖中的一種，屬于單糖，在早飯后的2小時(shí)內(nèi)，人體中的血液聚集在腸系黏膜中，此時(shí)，胃腸吸收功能最好，能最大程度上吸收氨糖，并且前面補(bǔ)充了足夠多的食物，可避免氨糖被消化代謝成能量，能最大程度的補(bǔ)充到關(guān)節(jié)中。

2、 晚飯后吃氨糖的好處

人體中的氨糖時(shí)刻處于吸收和流失的平衡中，在白天時(shí)會(huì)攝入一定的食物，能平衡體內(nèi)氨糖量，但在晚上時(shí)胃腸中食物消化完了，氨糖流失較多，因此，在晚飯后吃一些氨糖片可減緩這種流失，對(duì)預(yù)防老年關(guān)節(jié)病十分重要。