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        鵝肝容易長胖嗎?鵝肝膽固醇含量高嗎

        大眾健康網(wǎng) 2021-11-02 15:31 鵝肝膳食膽固醇

        “鵝肝、魚子醬和松露并稱為“世界三大珍饈”,其中鵝肝就被美食家稱為“世界三大美味之首。”鵝肝為鴨科動物鵝的肝臟。因其豐富的營養(yǎng)和特殊功效,使得鵝肝成為補(bǔ)血養(yǎng)生的理想食品。具體可以看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧!

        全文目錄

        1、鵝肝容易長胖嗎

        2、手術(shù)后可以吃鵝肝嗎

        3、鵝肝膽固醇含量高嗎

        鵝肝容易長胖嗎

        吃多了容易長胖。

        雖然鵝肝的熱量并不高,但是目前市面上的鵝肝都是脂肪含量較高的鵝肝,其脂肪含量一般可達(dá)重量的5%,因此如果食用過多導(dǎo)致脂肪攝入過量的話,那么在消耗不夠的情況下,多余的脂肪就有可能會堆積在體內(nèi),長期下來就會增加發(fā)胖的可能性。

        而且因?yàn)樵谂腼兊倪^程中往往是使用大量的食用油來進(jìn)行煎制,所以做好的鵝肝的熱量也會相對上升,如果吃多了的話就可能會發(fā)胖。

        手術(shù)后可以吃鵝肝嗎

        視情況而定。

        如果是小型手術(shù)的話,那么一般并不會影響到腸胃的消化功能,此時(shí)是可以適量吃一些鵝肝的,還能促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

        但如果是大型手術(shù)的話,那么手術(shù)之后人體的腸胃功能一般是處于紊亂的狀態(tài),此時(shí)是需要禁食或者食用清淡、易消化的食物,而鵝肝中因?yàn)楹休^多的脂肪和膽固醇,不易被人體消化吸收,所以是不建議吃的。

        鵝肝膽固醇含量高嗎

        比較高。

        鵝肝是屬于鴨科動物鵝的肝臟,是動物肝臟中的一種,每100克的鵝肝中大約含有膽固醇285毫克左右。

        由此看來鵝肝的膽固醇含量是比較高的,如果食用過多的話就有可能會增加人體內(nèi)的膽固醇水平,而且鵝肝中所含的脂肪含量也是比較高的,因此平時(shí)在吃鵝肝的時(shí)候也需要注意控制好食用量,以免對身體造成較大的負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

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