可能我們會發現，大部分女性都有裸睡的習慣，有很多人說裸睡對女生有好處，而且睡著也會更舒服，但是并不是所有人都喜歡裸睡的，特別是青春期的女生，青春期的女生處于生長發育期，其中很多女生并不習慣裸睡，而且總覺得不好，所以不同的人有不同的看法，那到底青春期的女生裸睡好不好呢？

1、裸睡的好處

裸睡當然是有好處也有壞處的，所以說喜歡裸睡的人和不喜歡裸睡的人都是有一定道理的，裸睡的好處其實挺多的，首先裸睡然人睡著更舒服，沒有束縛感，一般失眠的人裸睡的話會更容易進入睡眠，而且對于青春期的女生來說，對生長發育是有利的，對月經也是有一定的好處的，裸睡更有利于血液循環，能促進新陳代謝，可以避免長期穿著緊身內褲對健康有害。

2、裸睡的壞處

裸睡雖然有很多好處，當然也是有壞處的，所以有很多人并不習慣于裸睡，如果自己的床上用品不干凈的話是很容易造成感染的，特別是女性的私處容易滋生細菌，床單和被子是不可能做到非常干凈的，很容易患女性私處炎。還有就是裸睡容易感冒，特別是冬天的時候，可能稍不注意就會著涼。青春期的女生裸睡很容易引起手淫，所以需要注意。

3、最好少裸睡

裸睡有好也有壞，自己可以根據自己的實際情況來選擇，裸睡的好處確實很多，但是還是有一些裸睡的常識是要知道的，平時多清洗床上用品，本來青春期的女生對生理衛生著方面的知識就不是特別了解，每天在睡覺前要清洗私處，晚上睡覺最好還是穿寬松一點的內褲，這樣可以避免私處受到感染。