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         首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 芝麻炒多久才算炒熟？芝麻補鈣嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        芝麻炒多久才算炒熟？芝麻補鈣嗎？
        
          
         大眾健康網 2022-05-12 12:32 
芝麻補鈣           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        芝麻又名脂麻、胡麻，被稱為八谷之冠，是中國的主要油料作物之一。芝麻具有較高的應用價值，所榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油，氣味醇香，生用熱用都可以。那么，芝麻炒多久才算炒熟？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        

        本文目錄
        

        1、芝麻炒多久才算炒熟
        

        2、芝麻補鈣嗎
        

        3、黑芝麻洗出來的水是黑的正常嗎
        

        

        芝麻炒多久才算炒熟
        

        芝麻炒8-10分鐘即可炒熟。芝麻是很容易炒熟的，在芝麻中含有大量營養成分，炒熟后味道更佳，并且也更容易被吸收，炒的時候要注意火候，注意不要炒糊了。
        

        芝麻還具有藥用價值，有非常豐富的營養成分，對人體有多種功效，并且一般人群都可食用。
        

        

        芝麻補鈣嗎
        

        吃芝麻可以很好的補充人體所需的鈣質。芝麻的含鈣量非常高，比牛奶的含鈣量還要高，是很好的補鈣食品。每百克芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，可見芝麻是補鈣佳品。
        

        黑芝麻洗出來的水是黑的正常嗎
        

        黑芝麻洗出來的水是黑的屬于正常現象，黑芝麻之所以會是黑色，是因為它含有一種融水性的色素叫花青素，只要洗出來的水顏色不是像墨水一樣黑，像淡黑色的水都是正常現象。建議可以考慮用濕水的布或者濕紙巾揉搓，正常的黑芝麻簡單揉搓是不會掉色的。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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