大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁(yè) > 膳食 > 烹飪技巧 > 鮮榛子怎么吃好吃？榛子生的怎么弄熟？ 
        
      
        
        
        
          
        鮮榛子怎么吃好吃？榛子生的怎么弄熟？
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2022-05-16 15:08 
榛子保存           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        榛子是國(guó)際暢銷(xiāo)的名貴干果，也是世界上四大干果之一，并有“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)。榛子卵圓形接近球形，外殼黃褐色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。那么，鮮榛子怎么吃好吃？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
        

        本文目錄
        

        1、鮮榛子怎么吃好吃
        

        2、榛子生的怎么弄熟
        

        3、綠皮新鮮榛子怎么保存
        

        

        鮮榛子怎么吃好吃
        

        榛子不僅可以生的直接食用，也可以炒著食用。我們可以把榛子仁碾碎，然后在做糕點(diǎn)時(shí)把它放進(jìn)去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成榛子乳、榛子脂等，這樣就會(huì)使原料散發(fā)榛子的味道，更加可口美味。 有些人也喜歡整個(gè)地食用生榛子，不過(guò)更多的人會(huì)把生榛子磨碎或切碎食用。新鮮的生榛子和經(jīng)干燥處理的榛子都很美味，通常被當(dāng)作小吃或開(kāi)胃食品。
        

        

        榛子生的怎么弄熟
        

        可以放鍋里炒熟，或和沙子放鍋里炒熟，也可以去皮炸熟，和蓮子、粳米一起煮熟，或放微波爐烤熟。生榛子可以直接吃，也可以炒熟吃，也可以搭配餅干、糕點(diǎn)冰淇淋中一起吃。
        

        榛子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
        

        綠皮新鮮榛子怎么保存
        

        建議密封好放冰箱中冷藏保存。榛子耐寒、喜光、喜濕潤(rùn)，榛子含水量比較低，對(duì)濕度比較敏感，放在冰箱冷藏區(qū)密封保存，可以防止榛子被空氣中的細(xì)菌等微生物感染和串味的情況。
                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
        最新文章
        
          
          
            
        • 運(yùn)動(dòng)
          • 
            
        • 膳食
          • 
            
        • 醫(yī)學(xué)
          • 
            
        • 美容
          • 
            
        • 心理
          • 
            
        • 人群
          •