葉酸，一種水溶性B族維生素。孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍。孕早期是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長分裂十分旺盛。如果此時葉酸缺乏，可能導致胎兒的畸形。因此選擇一款適合的葉酸是很必要的，那葉酸哪個牌子的好呢?具體介紹如下!

本文目錄

1、葉酸哪個牌子的好?

2、葉酸片要長期吃嗎?

3、葉酸的作用有哪些?

4、什么食物含葉酸高?

葉酸哪個牌子的好?

1、斯利安 SCRIANEN / 中國。斯利安葉酸北京斯利安藥業有限公司由北京創盈科技產業集團有限公司發起成立，歷經多年不懈努力，現已發展為具有研發、生產和銷售能力的綜合性制藥企業，北京市高新技術企業。

2、湯臣倍健 BY-HEALTH / 中國。湯臣倍健葉酸湯臣倍健創立于1995年10月，2002年系統地將膳食營養補充劑引入中國非直銷領域，并迅速成長為中國膳食營養補充劑領導品牌和標桿企業，也是中國保健行業第一家A.AA信用等級企業。

3、愛樂維 / 瑞士。愛樂維葉酸愛樂維®，來自全球維生素專家——德國拜耳，是全球經隨機雙盲對照臨床驗證的復合維生素片。富含12種維生素、7種礦物質和微量元素，滿足備孕、妊娠期、哺乳期女性不同階段所需營養。

4、澳佳寶 Blackmores / 澳大利亞。澳佳寶葉酸澳佳寶™于1930年在澳洲昆士蘭州成立，創立至今已超過80年歷史。如今已成為澳洲最具信譽的天然健康品牌，提供一系列高品質的維生素、礦物質、草藥以及營養補充品，草藥以并在多國銷售。

5、福施福 / 英國。福施福葉酸福施福營養素補充劑軟膠囊，由英國優爾格藥業有限公司制造，有軟膠囊，不含糖、麩質、乳糖、小麥、酵母和防腐劑劑型。

6、康恩貝 CONBA / 中國。康恩貝葉酸該公司為國家火炬計劃重點高新技術企業、國家創新型企業、國家知識產權試點企業、國家中藥五十強企業、科技部中藥現代化科技產業基地先進單位、浙江省“五個一批”重點骨干企業、浙江...

7、美澳健 / 美國。美澳健葉酸該公司位于美國紐約州，是專業從事營養保健食品生產、研發的跨國企業。多年以來，公司憑借其獨特的地理優勢和科技資源迅速壯大，依靠先進的健康理念和卓越的產品品質占領市場。

8、伊維安 / 中國。伊維安葉酸默克集團(Merck KGaA)創建于1668年，擁有約350年歷史，總部位于德國達姆施塔特市(Darmstadt)，該集團主要致力于創新型制藥、生命科學以及前沿功能材料技術， 并以技術為驅動力。

9、福格森 FERGUSON / 中國。福格森葉酸福格森(武漢)生物科技有限公司是一家位于武漢經濟技術開發區的中外合資企業。公司集藥品和保健食品的研發、生產、銷售、服務于一體，專注孕嬰營養10余載。

10、Swisse / 澳大利亞。Swisse葉酸Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亞的墨爾本，是澳洲自然醫學療法的先驅之一，所有臨床研究均在澳洲知名高等學府進行。

葉酸片要長期吃嗎?

葉酸片沒有必要長期吃，因為葉酸片主要是防止胎兒神經管畸形。而妊娠早期是神經管發育的重要階段。當妊娠中晚期已經發育完全，所以不需要再服用。患者在備孕前3個月以及懷孕后3個月，服用葉酸片，有條件的可以服用復合葉酸片。除此之外，多吃一些深綠色的蔬菜就可以了。

孕婦要多補充蛋白質以及補充鈣鐵，所以多吃魚禽肉蛋白。葉酸片的口服是在懷孕前三個月或者懷孕之后三個月之內，可以預防胎兒神經管畸形。除非是在懷孕三個月以后在進行葉酸代謝檢查的時候，提示可能存在代謝障礙，最多口服到懷孕五個月的時候，超過五個月之后就可以不用再口服，因為胎兒各個方面已經發育成型，再口服一定的葉酸作用不是特別大，所以按照常規量進行口服就可以。

葉酸的作用有哪些?

在臨床上根據不同的劑量所起的作用也不相同，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。大劑量的葉酸常常能夠糾正由于葉酸缺乏引起的貧血，而小劑量的葉酸常常用于預防胎兒神經管的畸形，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。在臨床上由于孕婦體內的葉酸缺乏，常常會導致這種畸形的存在，所以從優生優育的角度出發，就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片，如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。并且是小劑量的葉酸，直到懷孕三個月為止才可以停止服用，這樣就減少了這種畸形兒的出生，并且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢，通過產檢，如果發現有異常及時處理。

什么食物含葉酸高?

在很多的動植物食品中都含有葉酸，其中動物肝臟、腎臟、禽、蛋類、豆類中的蠶豆，蔬菜中的芹菜、花椰菜、萵苣，以及水果中的梨、柑橘、香蕉以及堅果等等，都是葉酸良好的食物來源。葉酸是一種水溶性維生素，容易被光破壞，在酸性的溶液中也不穩定。所以在食物儲存或者在烹調的過程中，葉酸經常會大量的丟失，但是在食物中的維生素C量相對比較高的時候，葉酸的損失會相對較少。對于孕婦來說，孕期的早期要注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。

總結：市面上有很多葉酸品牌都是值得選擇的，但是建議女性在服用葉酸之前，首先應該認準大品牌。也可以到正規的醫療機構進行檢查，根據自己的身體情況選擇適合的葉酸進行服用，從而有利于改善自身的體質，避免出現胎兒畸形等問題。