對于很多家長來說，給寶寶吃的食物不僅要營養美味，還要對身體沒有不利影響。而紫薯不僅美味還具有較高營養價值的食物，那么寶寶能吃紫薯嗎？寶寶吃紫薯好嗎？

1、可以吃紫薯

寶寶是可以吃紫薯的。紫薯非常營養健康的食物，寶寶食用紫薯能夠補充豐富的營養，而且也不會費身體造成不利的影響。所以寶媽們可以放心的給寶寶喂食紫薯。

2、吃紫薯好處

寶寶吃紫薯首先能夠補充豐富多樣的營養成分，因為紫薯中含有大量的營養物質，例如有蛋白質、淀粉、纖維素、維生素、花青素以及多種礦物質等等，而這些物質都具有非常好的功效作用，如維生素A能夠改善視力，鐵元素可以補血等等，寶寶食用對身體身體健康大有裨益。另外，紫薯做熟后味道香甜軟糯，比起一些味道寡淡的食材來說，寶寶們會更容易接受紫薯。

3、食用注意項

雖然寶寶們食用紫薯有著諸多好處，但是這并不意味著寶寶吃紫薯可以毫無禁忌。寶媽們在給寶寶喂食紫薯時需要注意以下幾點，第一點是太小的寶寶不宜吃紫薯，因為紫薯有些難消化，所以最好是在寶寶滿了1歲之后再給他吃紫薯。第二點是紫薯吃多了容易造成脹氣等情況，所以需要控制寶寶的食用量。第三點是給寶寶吃紫薯最好是將紫薯做熟之后，壓成紫薯泥再給寶寶吃，這樣有利于寶寶消化。