綠茶因綠化色澤和茶湯較多保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)而得名，綠茶未發(fā)酵，保留了鮮葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分。那么，綠茶有哪幾種茶葉？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、綠茶有哪幾種茶葉

2、夏天喝紅茶還是喝綠茶比較好

3、泡綠茶的水溫多少度

綠茶有哪幾種茶葉

屬于綠茶的茶葉很多，西湖龍井、碧螺春、竹葉青、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、嶗山綠茶、日照綠茶、廬山云霧、松峰綠茶、中岳仙茶、南京雨花茶、恩施玉露等屬于綠茶。

綠茶分布廣泛，在河南、貴州、江西、安徽、浙江、陜西、湖南、湖北、廣西、福建等地區(qū)都有綠茶。

夏天喝紅茶還是喝綠茶比較好

夏天一般喝綠茶比較好，因為綠茶清熱解暑，紅茶性溫比較適合秋冬季節(jié)飲用。

綠茶被譽為“國飲”，現(xiàn)代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，對人體十分有益。

泡綠茶的水溫多少度

泡綠茶的水溫最好是80℃~85℃水。綠茶被稱為不發(fā)酵茶，保留了大部分原本新葉的營養(yǎng)物質，茶葉越嫩越綠，沖泡的溫度就不能過高，溫度過高容易破壞綠茶本身的營養(yǎng)物質，味道也會帶苦。茶與水的比例是1比50就可以了，沖泡時間2-3分鐘就可以飲用了。另外，沖泡綠茶最好是用瓷杯，可以最好的保留原本綠茶的味道，沒有其它雜味。