雖然現在已經步入夏季，但是很多同學每天上學還是起不來，總是遲到。其實我們誰想遲到呢！我們都不想遲到！可是現實就是很多同學無法改變上學愛遲到的這個現狀，覺得好像自己每天完全起不來，或者完全沒有辦法早點出門。這是為什么呢？怎么才能做到不遲到呢？

1、晚上睡太晚

一般每天早上醒不來無非就是因為自己沒有睡足，而一般沒有睡足其實只有一個原因，就是前一天晚上睡太晚了，因為一般人每天最多最多10小時就足夠了，但是最健康的睡眠時間8小時就足夠了。如果要睡8小時，早上6點起床，那前一天晚上10點就需要睡覺。但是其實多數高中同學是做不到的，因為晚上晚自習就要到10點，但是其實誰7小時也是可以的，這樣會更不容易發胖和變懶。

2、守時的觀念

保證自己早上可以按時起床的方法除了前一天晚上早睡以外，還有就是需要自己有很強的守時觀念，多數習慣遲到的人都是沒有什么守時觀念的人，也有可能自己根本不重視這件事情。但是不管自己是去上學還是去上班，或是去約會，不論自己重不重視這件事情，情不情愿做這件事，守時觀念很重要！

3、堅定的意志

其實對于很多每天都覺得自己睡不飽的同學而言，不論春夏秋冬，起床都是需要堅定地意志的。但是其實同學們以后工作了就會發現，再也不會有比學生時期睡得更飽的覺了，不論是心境在變，或是其他原因，學生時代其實睡眠已經是很充足的了。所以我們每天起床的時候，要抱著一顆充滿活力的心去面對新的一天。