辣木籽，一食得五味，對人體九大系統都有一定的改善作用，食得的五味分別對應人體五臟，堅持吃辣木，能逐步改善人體五臟失調，恢復健康活力。且辣木籽富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”，適宜吃好處很多，那辣木籽是溫性還是涼性呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、辣木籽是溫性還是涼性?

2、辣木籽吃了有哪些副作用?

3、辣木籽胃寒的人能吃嗎?

辣木籽是溫性還是涼性?

食物和藥物一樣，都有四性五味，按照“性”來分的話，具體可有：熱、溫、平、涼、寒五類，其中辣木籽是味辛，性溫的食材，一般性溫的食物，除夏季適當少食用外，其他季節都可正常劑量食用，避免過量服用對健康不利。

辣木籽吃了有哪些副作用?

1、形成結石。辣木的可食部位包括其根、莖、葉以及種子，辣木的整個植株中都含有很高的草酸，并且辣木籽中還存在很高的鈣質，自身腎臟功能欠佳的人不適合食用，以免草酸過多攝入在腎臟內形成結石。

2、早產流產。辣木籽中也含有很多的生物堿，對善未發育完全的胎兒有刺激作用，并且對子宮的活動也有促進作用，食用過多或引起過敏反應可導致流產、早產。尤其是孕6月之前的孕婦，胎兒不是很穩定，更不適合食用辣木籽。

3、加重心血管疾病。心血管患者最怕的就是心臟和神經的刺激，辣木籽中含有的生物堿具有刺激心臟的作用，使新鮮興奮，辣木草酸又具有刺激神經的功效，兩種共同作用下會嚴重的加重心血管疾病，尤其是心臟病，食用過多，嚴重時可致死亡。

4、引起過敏反應。辣木籽中含有的過敏原有生物堿，植物蛋白，植物性酶等多種，自身屬于過敏體質的人一定要先進行過敏實驗之后方可食用和使用，建議先少量食用，看看是否存在過敏反應，而使用可先在耳后或手臂上先涂抹一點點辣木籽的汁液，進行試用，若有過敏反應，就不能食用任何含有辣木籽成分的保健品。

5、引起肝腎功能病變。辣木籽雖然營養豐富，但是不適合嬰幼兒使用，尤其是6個月一下的小寶寶，其臟器的發育不是很完善，食用辣木籽可引起肝腎功能出現病變。食用過多還會抑制小孩的骨骼生長。

辣木籽胃寒的人能吃嗎?

一方面溫性的辣木籽服用后不會像寒涼性食物一樣刺激腸胃，導致腸胃不適，而且還具有溫補身體的功能，對胃寒的人來說食用有一定的好處;另一方面吃了辣木籽后，會加大自身飲水量，畏寒的人宜多喝溫開水，因此在此基礎上喝水，也能輔助胃寒的人治療;再一方面辣木籽含有豐富蛋白質、膳食纖維、多種維生素和礦物質等營養成分，吃后對腸胃粘膜具有保護作用，有利于胃寒的人身體康復。

總結：過量食用辣木籽可能導致身體營養受不了而印發上火現象，另外吃了辣木籽后搭配其他熱性食物同吃，像是狗肉、榴蓮、楊梅、龍眼等也比較容易上火，都需要避免。