大蒜，雖然是一種食物，但是大蒜含有大量的有效成分，可以抑制黑色素的形成或促進黑色素的分解，還能美白肌膚，因此具有一定祛斑的作用。可以直接將大蒜切片，然后放置10分分鐘，待大蒜素完全反應出來，即可用大蒜片摩擦有斑的地方。具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃大蒜可以祛斑嗎?

2、大蒜祛斑的方法有哪些?

3、大蒜祛斑的成分是什么?

4、大蒜祛斑能長期用嗎?

5、大蒜祛斑要使用多久?

吃大蒜可以祛斑嗎?

據大蒜的有效成分和皮膚的蛋白質的親和性強，以及大蒜能被皮膚的經皮作用充分吸收等特性，總結出以下作用和效果。

1、大蒜營養豐富，里面有許多對人體有益的元素，并且大蒜還有許多功效，大蒜可以促進血液循環，增強皮膚細胞的新陳代謝。將舊細胞擠出皮膚，促進排泄作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏、皮膚凍裂、干裂、凍瘡、皮膚粗燥等有效。

2、在促進皮膚的角化作用的同時，調理皮膚的細胞交換(更新作用)。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏等有效。

3、還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達到美白效果。

4、抑制能制造黑色素的氧酶(酪氨酸酶)的活性作用，減弱紫外線的影響，提高皮膚對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預防、日曬、日光過敏等有效。

大蒜祛斑的方法有哪些?

1、準備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。

2、第一步就是要把大蒜用水洗干凈，之后再把大蒜的皮給剝掉，之后把剝掉皮的大蒜放進碗里面，之后再把它放進微波爐里面加熱幾分鐘，這樣就可以給大蒜去味了。

3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。

4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15——30分鐘即可。

大蒜祛斑的成分是什么?

1、維生素A。大蒜中含有維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內經過代謝循環可以轉換成維生素A，而維生素A有維持皮膚表層細胞功能的作用，增強皮膚抵抗力，可以預防色斑的生成。

2、維生素B族。維生素B族可以清除皮膚上已經存在的斑點，特別是維生素B6具有促進皮膚新陳代謝，使臉部血液暢通，有促進黑色素的代謝的作用，可以去除色斑。

3、維生素E。維生素E可以促進維生素A和維生素C的作用，可以促進血液循環，并抑制色斑、老年斑的形成，美白肌膚的作用。

4、大蒜素。大蒜中含有豐富的大蒜素，大蒜素具有強抗菌。抗氧化性，因此可以抑制黑色素的形成，還能美白肌膚，有祛斑的作用。

大蒜祛斑能長期用嗎?

大蒜祛斑不能長期用。大蒜中含有辣蒜素和大蒜素，具有的刺激性較強，長期使用會對皮膚造成傷害，因此不能長期使用。并且大蒜只有一定的祛斑作用，不能完全依靠大蒜祛斑，可以在正常祛斑的同時輔助使用大蒜祛斑。

大蒜祛斑要使用多久?

大蒜祛斑的效果受很多因素影響，比如說，本身皮膚的健康狀況、色斑的存在時間、導致色斑的因素、身體代謝情況、護膚保養的情況等。皮膚代謝狀況比較好、色斑存在時間短的人群，大概使用28天，一個皮膚周期就會有明顯改變，但是每個人皮膚狀況不同，祛斑時間也不一樣。

總結：用大蒜擦臉上的色斑和黃褐斑，有淡斑的作用。是非常明智的選擇，大蒜對皮膚好，有效的來美容真的是非常的好了。還有大蒜能被皮膚的經皮作用充分吸收等特性。