草莓，又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，是很多人都喜歡吃的，那草莓是涼性的還是熱性呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、草莓是涼性的還是熱性?

2、草莓嘌呤含量高嗎?

3、吃草莓前可以喝水嗎?

4、草莓有空心是怎么回事?

草莓是涼性的還是熱性?

草莓是涼性的水果。中醫認為草莓是涼性的水果，食用草莓能夠起到清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳、利尿解酒等多種功效，非常適合體質濕熱的人食用，對于火熱堆積而導致的口舌生瘡，大便干燥患者有很好的輔助治療作用。草莓中還含有豐富的膠質和植物酸，經常食用草莓可以加強腸道的蠕動，具有通便的效果。

草莓嘌呤含量高嗎?

草莓嘌呤含量較低。草莓是生活中常見的低嘌呤食物，痛風或者高尿酸人群也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的維生素，維生素對尿酸增高是有好處的，尿酸高的人群需要禁止飲酒，減少食用高嘌呤的食物，減少飲用果糖類的飲料，大量飲水，控制體重，增加新鮮水果蔬菜的攝入，并且有規律的作息和飲食，適量有效的運動，禁止吸煙，防止劇烈運動及突然間的受涼。

吃草莓前可以喝水嗎?

可以。吃草莓前適量喝水并不會影響草莓營養的消化吸收，不過，建議一次性不要喝太多水，以免身體攝取過量的水，加重腎臟的負擔，而且一次性喝多了水肚子也會很撐，草莓本來就是水分比較多的水果，吃草莓前喝了過多的水，很容易出現腹脹的情況。

草莓有空心是怎么回事?

一般情況下，草莓不會出現空心的情況，草莓出現空心的情況也屬于比較少見的。草莓空心可能是品種的問題，不過也有可能是激素催熟的原因。

1、幸香和甜查理這2個草莓品種，果肉較軟，密度小，很容易形成空心。

2、激素催熟可以讓果實外觀看起了，更大、更飽滿，但也容易形成空心，影響口感。

總結：草莓是一種涼性水果，在草莓果肉中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，一般人群皆可適量的食用，經期的時候身體代謝較快，需要為身體補充多種能量物質。