媽媽們在孕期的營養(yǎng)要全面均衡，而且更應該補充一些營養(yǎng)素，來滿足自身以及胎兒的身體需求。那么，孕婦咳嗽吃什么好的快？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦咳嗽吃什么好的快

2、孕婦可以運動嗎

3、吹風機對孕婦的危害有哪些

孕婦咳嗽吃什么好的快

冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，加入適量蜂蜜直接食用。

烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。

川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

多喝溫開水：將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

孕婦可以運動嗎

孕婦在整個孕期來講，想自然陰道分娩，適宜的鍛煉是有利于分娩的，可以選擇輕微的有氧運動，比如妊娠期走步、游泳、瑜伽或妊娠體操等來增強孕婦體能。

但是如果有持續(xù)、不規(guī)律的宮縮或陰道出血要避免運動，保證休息，來保證胎兒安全。

吹風機對孕婦的危害有哪些

吹風機石棉顆粒危害：吹風機中的某些部件是采用石棉構成，熱風中含有很多石棉的纖維顆粒，經過呼吸道和皮膚進入到血液中，在經過胎盤循環(huán)進入到嬰兒體內，會很容易誘發(fā)嬰兒身體內某些器官的畸形。

吹風機的電磁場危害：電吹風工作時功率會比較大，形成磁場輻射很強，容易導致孕婦頭痛、頭暈、精神不振。

吹風機的輻射危害：吹風機離頭部比較近，產生的輻射比其他電器要強得多嚴重得多，在使用時吹風機的功率越大，輻射也會隨之增大，會對孕婦和胎兒產生不利影響，很容導致胎兒畸形，可能產生各種生理缺陷。