關于薄荷，中醫認為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，因其芳香辟穢，兼能化濕和中，對治療胃熱非常有幫助，能夠有效治療因為胃熱引起的口臭問題，相關知識介紹如下!

本文目錄

1、吃薄荷可以去口臭嗎?

2、吃薄荷有哪些作用?

3、吃薄荷的禁忌有哪些?

4、薄荷與什么相克?

吃薄荷可以去口臭嗎?

薄荷具有一定去除口臭的作用。

薄荷性涼，味甘，本身就具有一定疏散風熱、清涼解熱的作用，可以消除因為上火引起的口臭，并且薄荷中含有較多的薄荷油，氣味很是清涼，具有不錯的殺菌效果，若是口臭的時候，食用一些薄荷可以起到不錯的效果。

吃薄荷有哪些作用?

1、清肺潤喉。薄荷味辛，屬于寒涼食物，歸肺、胃經，用來泡水服用，能夠起到一定滋潤肺部的作用，合適一些肺燥、肺熱、咽喉疼痛的人群食用，能夠起到不錯的輔助作用。

2、清熱降火。薄荷性味寒涼，適當食用可能夠一定程度上緩解體內的燥熱情況。適合上火或者體質燥熱的人群適用，可以起到不錯的清熱降火作用。

3、潤腸通便。由于薄荷性涼，本身就具有一定的腸道滑利作用，可以滋潤腸道，促進腸道蠕動作用，有助于身體順利排出糞便，并且能夠有效的預防上火引起的便秘。

吃薄荷的禁忌有哪些?

1、胃寒者慎食。薄荷屬于涼性食物，所以不適合胃寒人群食用，不然就會增加腸胃的負擔，對腸胃造成刺激，很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

2、勿晚上飲用。薄荷當中的薄荷腦具有提神醒腦的作用，所以不建議在晚上過多的飲用薄荷水，不然就會影響睡眠質量，導致難以入睡，如果要喝的話盡量選擇在白天飲用。

3、孕婦慎食。孕婦在懷孕期間也不宜飲用薄荷水，因為薄荷葉具有刺激性，食用完之后感覺十分涼爽，另外其中某些成分對人體心臟功能會造成影響，孕婦食用還會多少對胎兒帶來不利。

4、哺乳期女性慎食。哺乳期女性也不宜過多飲用薄荷水，因為薄荷當中含有的一種物質能起到抑制乳汁分泌的作用，哺乳期女性食用之后可能會導致乳汁減少，所以一定要謹慎食用。

薄荷與什么相克?

薄荷是一味中草藥，在中醫的理論指導下來說，根據“十八反”、“十九畏”，薄荷基本上沒有相克的食物，所以一般來說薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根據自身的身體情況來決定怎么食用薄荷，合理的搭配，適量的食用，才能起到好的效果。

總結：薄荷具有顯著的宜人清涼氣味，并且具有一定的殺菌作用，因此在口臭的時候使用薄荷效果是非常不錯的。