靈芝酒，一般是用高濃度的白酒浸泡靈芝制成的，因此靈芝酒濃度是比較高的。如果在睡前喝了靈芝酒，小劑量情況下會令神經中樞興奮，令人更加清醒，反而不利于睡眠;而如果喝的多了，高濃度的白酒反而會損傷心腦血管系統，而且還會令人口干舌燥。相關知識介紹如下!

本文目錄

1、喝靈芝酒有哪些好處?

2、靈芝泡酒多久可以喝?

3、靈芝酒什么時候喝最好?

4、靈芝怎么食用比較好?

喝靈芝酒有哪些好處?

1、補益五臟。靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經的藥物，靈芝具有滋補強壯的作用，可以補益全身五臟之氣，靈芝酒對于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補益作用。

2、提高免疫。靈芝具有免疫調節的作用，其中的有效成分可以增加巨噬細胞、多形核白細胞的數量，增強其功能，從而提高人體的抵抗外邪的能力，所以靈芝酒可以在一定程度上幫助提高人體的免疫力。

3、抗衰老。靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數。因此靈芝酒能夠促進和調整免疫功能、調節代謝平衡、抗自由基，且從而延緩了機體的衰老。

4、抗神經衰弱。靈芝片中含有高含量活性、靈芝酸等成分，能抑制中樞神經興奮，具有安神、鎮靜、鎮痛的作用，適合神經衰弱人群服用。

5、防治心血管病。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此靈芝酒對心肌缺血具有保護作用。

靈芝泡酒多久可以喝?

靈芝泡酒需密封一個禮拜后才能開封飲用。

配方：靈芝90克，白酒500毫升;

制法：將靈芝切碎，放入白酒中浸泡10天，即可飲用;

用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;

靈芝酒什么時候喝最好?

最后是飯后飲用，不要空腹喝靈芝酒。

但靈芝雖好，服用之后對身體的保健效果也非常多，但一些注意事項也必須要知道。另外并不是所有人都適合服用靈芝，例如過敏患者、手術之前以及之后、大出血患者等等，這些都不適合服用靈芝或者是靈芝酒。

靈芝怎么食用比較好?

1、靈芝水煎法。將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3～4次;也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥;

2、靈芝泡酒。將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

總結：靈芝可以整朵泡酒，但靈芝滋補，不宜長期過量服用，以免導致身體不適，有部分人服用靈芝還可能會出現過敏的情況，因此易過敏者慎服。