關于甘草，網傳甘草中含有類似鴉片的物質，長期服用可使人上癮。但事實是甘草并不含有這類物質，市面上銷售的一種藥物“復方甘草片”則含有阿片粉，其中含少量嗎啡，可致依賴性，讓人上癮，不能久服。相關知識介紹如下!

本文目錄

1、甘草泡水喝會上癮嗎?

2、甘草泡水放多少合適?

3、甘草的副作用有哪些?

4、甘草怎么吃效果好?

甘草泡水喝會上癮嗎?

甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的干燥根及根莖，是最為常用的中藥藥材之一，其中并不含能讓人上癮的成分，倒是平時購買的有止咳作用的復方甘草片含有阿片，即著名毒品鴉片，這是一種可讓人上癮的物質，而且臨床上也發現服用復方甘草片確實能夠讓人成癮，形成藥物依賴。

不過即使甘草泡水喝不會對人體造成依賴性，但沒有相關病癥的也不建議長期服用，以免對健康不利。

甘草泡水放多少合適?

放3—5克為宜。甘草有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效，但一次不能放太多，否則易出現上述大劑量服用甘草的危害，一般保健服用甘草泡水喝，一次放3—5克為宜，最多不超過10克。

甘草的副作用有哪些?

1、研究表明要是吃太多的甘草的話會讓人體的血壓變高，并且會容易感到疲乏甚至伴隨著頭痛腦脹、肌肉軟而無力，而男性甚至會有睪丸酮水平降低等癥狀。

2、經常吃甘草的話會增肥，經過研究發現，長期吃甘草的話會有可能引起體重增加，所以對于想要擁有窈窕身材的女孩來說，平時還是不要過多的使用甘草。

3、孕婦忌用甘草，臨床實驗發現，孕婦在食用甘草之后很有可能會引起大出血，嚴重時甚至會導致早產，所以孕婦在孕期好是不要輕易使用甘草。

4、甘草中含有甘草酸激素，如果此種激素過高的話會阻礙鈉的排泄，使鉀從尿液中排出，終致使肌肉損傷及血壓升高。鉀的流失也會導致保水，造成水腫。

甘草怎么吃效果好?

1、甘草薄荷冰糖飲：將原料薄荷、甘草、冰糖等備好，注意甘草和薄荷葉要洗干凈，然后再鍋中加入1000ml水燒開，再將洗凈的甘草和薄荷放進去，待熬煮三分鐘之后，便可以放入冰糖再煮兩分鐘，關火將湯汁過濾出來，待涼透之后放入冰箱冷藏即可飲用。

2、甘草楊梅干：準備糖、楊梅和甘草等材料，事先將甘草打碎，將楊梅，白糖，打碎的甘草一起放入鍋中，小火熬制水份蒸發。只會將熬好的楊梅直接攤開在是平盤上曬開，然后再放入微波爐四分鐘即可，等到楊梅變成楊梅干即可食用。

3、甘草魚丸紅薯湯：先將原材料甘草、魚丸、紅薯準備好，蔥姜也要備少許。先將紅薯去皮切成塊、加入甘草、清水、姜，上湯煲大火煮沸。待大火煮開之后用文火再煲上20分鐘，之后加入魚丸和蔥轉旺火煮，待煮沸后再繼續煲上15分鐘，按照個人口味加入調味料即可。

4、直接將甘草泡水喝，但是鑒于甘草的副作用，不建議經常使用這種食用方法。

總結：甘草適量吃好處很多，但要是過量的話也是存在諸多危害的，因此大家在吃的時候奧注意!