戴美瞳眼睛干澀、模糊，多半是因為美瞳吸收了眼睛上用來潤澤眼球的淚水所致，眼淚中的水分被吸收掉大半之后，會留下少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫蛋白等其他物質，這些物質雖然量少，但是美瞳不斷的吸收水分，讓這些物質析出，就會產生像眼屎糊住眼睛的效果，造成眼睛干澀并模糊了。

1、眼淚機制

用眼過度會降低眼睛淚膜濃度，淚膜是人眼的重要保護層之一，在眼淚中含有能夠具有清潔潤滑、保持眼部健康的蛋白質成分，戴美瞳也會起到減少淚液，造成眼干的效果，尤其是佩戴時間過久，還不滴眼藥水保養的人，很容易眼睛干澀模糊，難受。

2、如何避免

想要避免眼睛干澀，平時要多對眼睛做保健措施，比如眼保健操，當然別戴著美瞳或者隱形眼鏡的時候做，最好是裸眼做保健操，平時眼睛有干澀難受就停下手中的事，閉上眼睛休息，也可以眺望遠方，這樣能夠很好地放松眼睛，戴著美瞳如果覺得眼睛有點干，應該及時的滴入仿眼淚無防腐劑的眼藥水，基本能保證眼睛不干澀難受。

3、檢查美瞳

每次佩戴之前最好檢查美瞳，如果美瞳不干凈或者附有雜質，也會導致眼睛難受或者看不清，所以洗凈雙手，為你的美瞳用護理液洗個澡，將雜質輕搓后沖去，然后檢查眼睛是否有雜物，滴些眼藥水，洗凈眼睛之后擦干，再次佩戴美瞳即可，如果以上方法皆無作用，可以去醫院檢查眼科，看是否是因為眼部疾病所致。