眾所周知，很多女性朋友比較了解葛根粉，很多女性朋友用它來美容養顏，葛根粉有美容養顏醒酒的作用，葛根粉雖然有很好的作用，但是在生活中有一部分的朋友是不能食用葛根粉這種東西，為了我們身體的健康，下面就讓我們來了解一下吃葛根是否可以解酒吧!

本文目錄

1、吃葛根粉可以解酒嗎?

2、葛根茶和葛根粉哪個解酒效果好?

3、葛根粉一周吃幾次比較好?

4、葛根粉怎么吃比較好?

吃葛根粉可以解酒嗎?

葛根粉中含有一定的大豆甙，這種物質可以有效分解酒精，減少其對大腦和腸胃的刺激，促進新陳代謝，加速排解掉酒精以及殘留在肝臟當中的毒素，有解酒護肝的作用，在生活中是很受歡迎的。

葛根茶和葛根粉哪個解酒效果好?

葛根是一種味甘、辛，性涼，歸脾、胃經，有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉等功效的藥材，無論是用來泡茶喝，還是用磨粉吃，其中的成分和功效作用并沒有什么差別，因此葛根茶和葛根粉的解酒效果也都差不多，根據自身喜好選擇一種服用就可以了。

葛根粉一周吃幾次比較好?

葛根粉并沒有限制一周喝幾次，建議2-3次是比較合理的。

葛根粉含有大量人體所需的營養元素，如：蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素等，而且還有清熱降火、生津止渴、提高免疫等作用，適量食用對健康有益。

但是葛根粉一般會加糖沖泡，味道比較甜，經常吃容易膩，而且為了保持身體的健康，在飲食上要注意營養均衡，每天的食物最好都換著來吃，一種食物不建議天天都吃，所以一周喝葛根粉2-3次為宜。

葛根粉怎么吃比較好?

中藥葛根粉為豆科植物野葛或甘葛的干燥根，其味甘、辛，性涼，歸肺、胃經，具有發表解肌、透疹、升陽止瀉、生津止渴的功效，還能起到降壓、抗炎、解熱、強心、改善記憶力的作用，可用于外感發熱，項背強痛，麻疹不透，濕熱瀉痢，脾虛泄瀉，熱病煩渴，消渴證。

一般自身并不病癥的情況下，不宜私自多服，而且葛根粉性涼，適宜和一些熱性的食材一起沖泡食用，比如說桂花、大棗、龍眼、荔枝干等。

總結：葛根的解酒效果并不明顯，而且做為一種藥材，一旦服用不當還有可能對健康造成不良影響，因此酒醉嚴重的話，還是采用其他更安全的解酒方式為好。