流產后相當于坐小月子，這段時間需要多補充營養，身體才會恢復得快，那么女孩子人流后可以吃開心果嗎？

1、可以適量吃點

女孩子人流后身體非常虛弱，要多吃些富含優質蛋白質的食物，這樣才有利于身體的痊愈。開心果是堅果的一種，含有蛋白質，亞油酸，維生素，微量元素等，女孩子人流后是可以吃些的，對身體是有好處的。開心果所含的蛋白質分子，特別接近人體所需的蛋白質，好吸收好利用。

2、有什么作用

開心果含有豐富的維生素，煙酸，泛酸，鉀，鈣，鐵，蛋白質，膳食纖維，氨基酸等營養物質，能補充身體必需營養。女孩子人流對身體造成的傷害非常大，這個過程中身體失血量大，抵抗力減弱，營養不足，所以做完手術后，要多補充些身體營養，可以喝些雞湯補補身體，饑餓的時候吃些開心果補充能量。開心果是一種營養較高的零食，女孩子在人流后每天吃一些，能增強身體免疫力。

3、生活提示

人流一個月內，多休息保持愉快的心情，不要吃辛辣刺激，冰涼生冷的食物；要保持個人衛生習慣，尤其是私處的衛生，隨時注意女性私處出血量，若有不適反應，最好立即去醫院檢查治療。需要提醒的是，千萬不能在人流后，再次進行性生活，否則會加重病情。另外，人流手術后不要坐浴，以免引起感染，多吃些補氣補血的食物，調養身體。