冰涼爽口的可樂是很多人喜愛的夏季飲品，但是孕婦在懷孕期間各項飲食都要注意，不能喝冰涼的飲品、不能吃寒性的食物，那孕婦能喝可樂嗎？
孕婦最好不要喝可樂，以免會對胎兒和自身的健康造成危害。可樂中含有咖啡因、可樂寧、色素等成分，這些成分對孕婦和胎兒都有很多不利的影響。色素在孕婦體內堆積會對多種酶造成干擾，一些添加劑也會對身體造成不好的影響。
可樂中的磷酸會影響骨骼的發育，對孕婦和胎兒不利，另外可樂含糖量高，熱量高，對孕婦這種易血糖高的人群危害很大。喝可樂會減緩孕婦體內新陳代謝的速度，對胎兒的發育產生負面影響。另外咖啡因會造成年人體興奮，刺激子宮收縮，對胎兒造成不利影響。
孕婦適宜喝的飲品主要是富含多種維生素等各種營養物質的溫補飲品。孕婦在懷孕期間適宜的飲品主要有牛奶、果汁、豆漿等。牛奶含鈣、鋅量高，能促進胎兒對鈣的吸收和大腦的發育。豆漿能夠預防貧血以及低血壓等多種癥狀，有利于胎兒的正常發育。當然喝溫開水最宜，既能補充水分，又不會對身體造成危害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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