玉竹，生活中常見的一種中藥材，是百合科植物玉竹的干燥根莖，主要分布于我國的黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內蒙古等一帶，味甘性平微寒，具有一定養陰潤燥、生津止渴的作用，那玉竹泡水喝有哪些禁忌？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、玉竹泡水喝有哪些禁忌？

2、玉竹泡水喝用量是多少？

3、玉竹泡水喝有哪些功效？

玉竹泡水喝有哪些禁忌？

1、脾胃虛弱者不宜。對于脾胃虛弱的人群來說，其腸胃功能是比較差的，而玉竹泡水具有一定藥性，其次就是性質偏寒，對于脾胃虛弱的人群來說，過量喝玉竹泡水，那么可能會加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，對人體的健康造成威脅。

2、經期女性慎飲。對于經期的女性來說，其腸胃是比較虛弱的，此時不宜吃辛辣刺激、寒涼等食物，否則會加重其腸胃不適，而玉竹泡水性質偏寒，對于經期女性來說，經期間過量喝那么可能會加重自身腸胃負擔。

3、孕婦不宜飲用。玉竹作為一種中藥材，即使泡水后還是會具有一定藥性的，對于孕婦來說其體質是比較特殊的，因此在沒有特殊需求的情況下，不建議喝玉竹泡水，避免對自身的腸胃造成威脅，嚴重時還可能會對胎兒的健康造成傷害。

4、腹痛便溏者。玉竹泡水中含有大量的水分，加上玉竹的維生素、纖維素等含量比較高，具有一定潤腸通便的作用，對于腹痛便溏者來說，過量喝玉竹泡水，那么可能會加重其腹痛、腹瀉以及便溏癥狀，對其健康造成威脅。

玉竹泡水喝用量是多少？

建議每次放5-10克即可。

玉竹泡水藥用價值以及營養價值是很高的，在生活中比較受歡迎，將其泡水喝用量不需要太多，每次只需要放5-10克左右即可，避免飲用過量，加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等癥狀發生，嚴重時還可能會導致身體造成虧損。

玉竹泡水喝有哪些功效？

1、生津止渴

玉竹泡水具有一定生津止渴的作用，可以幫助緩解人體口干等問題，可以用于治療由于肺陰虛所致的干咳少痰、咽舌燥和溫熱病后期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴、食欲不振、胃部不適等癥。

2、養陰潤燥

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根莖，歸肺、胃經，將其泡水適量飲用，具有一定養陰潤燥的作用，可以用來治療肺胃陰傷、燥熱咳嗽等病癥，對人體人體的健康是比較好的。

3、潤腸通便

玉竹泡水含有大量的維生素、纖維素等成分物質，營養價值以及食用價值是很高的，可以加速人體將體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘患者進行飲用。

4、益氣養胃

玉竹作為一種平性的中藥材，對于人體常見的胃熱肺熱多燥咳等具有一定治療作用，對人體胃部是比較好的，所以玉竹泡水具有一定益氣養胃的作用，對人體的健康具有一定好處。

5、提高免疫力

玉竹泡水適量喝，既具有較高的藥用價值，其次還具有很強的保健作用，可以幫助提高其抵御細菌以及微生物的侵害能力，可以預防一些疾病的發生，能幫助提高人體的免疫能力。

總結：玉竹作為一種常見的藥材及其食物，適量吃有一定好處，但正確吃也是很必要的！