玉竹，為百合科多年生草本植物，平時食用玉竹補而不膩，不寒不燥，故有“補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱“的功效，在我們身邊也有很多人喜歡吃，適量吃好處也很多，那吃玉竹可以降血壓嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃玉竹可以降血壓嗎？

2、玉竹什么人不適宜喝？

3、新鮮玉竹如何曬干？

吃玉竹可以降血壓嗎？

用玉竹煎劑對兔子、小狗及蛙進行實驗，實驗結果表明：

1、玉竹煎劑對麻醉犬、兔具有短暫的降壓作用。

2、蛙全身血管及下肢血管灌流實驗結果表明，20%玉竹（山東嶗山產）煎劑，可使血管灌流量顯著減少。

3、離體兔耳血管灌流實驗表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由輸液管內注入，使血管擴張。保留神經連系的離體兔耳血管，由對側耳靜脈內注入0.4ml／kg，并不發生明顯擴張，說明玉竹擴張血管的作用與神經無關。

4、玉竹有預防甘油三酯上升的作用，而血膽固醇在給藥后比給藥前有明顯增。故認為玉竹注射液對高甘油三酯血癥有一定的治療作用。對動物動脈粥樣硬化斑塊的形成（肉眼觀察）有一定的緩解作用。

玉竹什么人不適宜喝？

主要有以下人群不宜喝。

1、玉竹屬于一種中藥材，因此孕婦在無特殊需求的情況下是不宜進行飲用的，避免對自身的健康造成威脅。

2、玉竹性質偏寒，因此對于體質虛寒的患者來說，建議少吃一些玉竹，避免加重自身寒氣，對自身健康造成傷害。

3、對于經期的女性來說，是不宜吃玉竹的，否則很容易加重自身經期不適，誘發痛經等不適癥狀發生。

4、脾胃虛弱而又有痰濕氣滯者不宜吃玉竹。

新鮮玉竹如何曬干？

1、生曬法

將鮮根莖大小分級后，放在陽光下暴曬3～4天，待外表變軟，有黏液滲出后，用竹蔞輕輕撞去根毛及泥沙，繼續晾曬，由白變黃時，用手搓擦或兩腳反復踩揉，如此反復數次，至柔軟光滑、無硬心、色黃白時曬干。夜晚待涼透后加覆蓋物。

2、蒸煮法

將鮮品曬軟后，蒸10分鐘，用高溫使其發汗，使糖汁滲出，再用不透氣的塑料袋裝好，約30分鐘后，用手揉或整袋用腳踩踏，直到色黃半透明為止，然后取出攤曬至干透。要防治搓揉過度，否則色澤變黑，影響質量。

總結：玉竹作為一種補陰的中藥材，主要作用是滋陰潤燥以及生津止渴，并沒有明確的升高血壓或者降低血壓的作用。