16歲是一個單純而美好的年紀(jì)，這個時期的女生開始注意到審美，喜歡把自己打扮得好看一點，就能吸引到異性的關(guān)注，其實這并不是早熟，而是青春期女生心理發(fā)展的一個正常的過程。除了注重打扮方面，16歲的女生也開始關(guān)注起臉上的各方面，化妝和護膚兩不誤，不過首要的還是關(guān)于護膚方面的知識。16歲女生怎樣保養(yǎng)皮膚呢？

1、膚質(zhì)分析

保養(yǎng)皮膚首要的關(guān)鍵就是先看自己是什么樣的膚質(zhì)，這樣才能按照膚質(zhì)來有針對性地去保養(yǎng)，不然再怎么保養(yǎng)都是徒勞。我們將膚質(zhì)分為油性膚質(zhì)、干性膚質(zhì)、中性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)和敏感性膚質(zhì)，你要觀察你平時皮膚的狀態(tài)，看你的皮膚屬于哪一類膚質(zhì)。

2、護膚產(chǎn)品

護膚產(chǎn)品令人眼花繚亂，實在不好選擇，但是16歲的女生皮膚還是很嬌嫩的，不要使用刺激性大和營養(yǎng)型的護膚品就行，選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品尤為重要。一般適合16歲女生的護膚品基本上都是補水保濕類型的，再或者是天然植物提取的護膚品。

3、溫和潔面

潔面也是護膚過程中很重要的一步，青春期的女生臉部可能會長青春痘、出油，所以在注意平時護膚的其它步驟時，一定不要忘了潔面。關(guān)于潔面產(chǎn)品的選擇，最好是選擇溫和型的，這樣才能避免刺激到皮膚。

4、多吃水果

水果基本上每個女生都喜歡吃，水果可是美容養(yǎng)顏的天然護膚食物哦！基本上我們所吃的水果中都含有豐富的維生素C，有的水果還含有維生素E，不僅能防止皮膚氧化，還能促進皮膚細胞的生長，延緩皮膚衰老。

5、注意睡眠

每天都睡美容覺真的能起到美容的作用，所以女生們一定要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。晚上是皮膚自動修復(fù)的時間，如果經(jīng)常熬夜，皮膚就會變得暗黃、有色斑、痘痘等，而且還會影響肝臟的排毒功能，這樣就會使毒素通過其它的地方排出，你的臉上和背上就會長痘痘和粉刺。