碳酸飲料，眾所周知其在生活中是很受大眾的喜愛的，經常看到有人手拿著碳酸飲料喝，雖然喝碳酸飲料舒爽清涼，但是也是不能過多的飲用的，喝多了會給身體健康帶來不利影響。那碳酸飲料會導致尿酸高嗎？具體縱橫四海額計算如下！

本文目錄

1、碳酸飲料會導致尿酸高嗎？

2、喝碳酸飲料過量會怎么樣？

3、碳酸飲料有哪些？

碳酸飲料會導致尿酸高嗎？

一般市面上的碳酸飲料中含糖量比較高，其中果糖進入到人體之后會在肝臟中代謝形成磷酸果糖，并會消耗大量三磷酸腺苷產生腺苷二磷酸、次黃嘌呤核苷酸。

其中腺苷二磷酸、次黃嘌呤核苷酸又是尿酸合成的底物，如果在短時內飲用太多碳酸飲料的話那么是有可能會導致人體的尿酸升高的，所以建議最好是適量飲用，或者選擇不含糖、添加代糖的碳酸飲料。

喝碳酸飲料過量會怎么樣？

1、導致身體缺水

碳酸飲料中是含有比較多的色素、防腐劑、添加劑等成分的，而這些成分被人體攝入后代謝時是需要大量水分的，再加上一些碳酸化合物中含有咖啡因，是有利尿作用的，更容易導致水分的排出，所以就會出現喝碳酸飲料不僅不能解渴，反而會讓身體更加缺水。

2、腐蝕牙齒

適量的喝一些碳酸飲料，對身體可能不會有什么危害，但是大量飲用是會容易腐蝕牙齒的，碳酸飲料中是含有磷酸、碳酸檸檬酸成分的，對牙齒有很強的腐蝕力，會與牙釉質產生反應，，導致牙釉質脫鈣，使得牙齒中的礦物質被溶解，這樣牙齒表面就會變得脆弱易碎，牙體出現缺損，導致牙齒出現酸蝕癥、影響兒童牙齒的生長發育。

3、導致骨質疏松

碳酸飲料中含有磷酸等成分，進入人體內會和鈣發生反應，影響鈣的吸收，過量飲用后會導致體內磷、鈣比例失調，身體缺乏鈣元素，從而引起骨質疏松的發生。

4、引發肥胖

碳酸飲料的熱量是比較高的，而且還含有比較多的糖分，過多的飲用會導致攝入的糖分和熱量一時消耗不了，在體內轉化成脂肪堆積，從而引發肥胖的發生。

5、影響腸胃消化吸收

喝太多的碳酸飲料對腸胃也會造成刺激，影響消化。碳酸飲料中釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并且影響食欲，甚至會造成腸胃功能紊亂，引發腸胃疾病。

6、誘發腎結石

一些碳酸飲料中含有大量的咖啡因，而鈣是結石的主要組成成分，長期飲用碳酸飲料，小便中的鈣含量會大幅度增加，身體內更容易產生結石，而人體內的鎂元素和檸檬酸雖然能幫助預防腎結石的形成，但是過多飲用含咖啡因的碳酸飲料，會導致這些元素排出體外，從而增加了腎結石的發病率。

7、降低人體免疫力

一般來說，健康的人體血液是應成弱堿性或中性的，但是由于平時飲食攝入肉、魚等食物比重大，大部分人的血液呈酸性，如果再大量的飲用含有碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質的碳酸飲料的話，會使得血液長期處于酸性狀態，不利于血液的循環，導致人體免疫力會有所下降。

8、易導致胰腺癌

碳酸飲料中含有的糖分比較多，而糖可能是誘發胰腺癌比較重要的因素，攝入的糖分過多，體內血糖含量越高，會增加人體胰腺的負擔，但是胰腺發生病變。大量飲用碳酸飲料患上胰腺癌的幾率是比較高的。

9、導致胎兒畸形

碳酸飲料中是含有比較多的咖啡因成分的，懷孕了經常大量喝碳酸飲料，容易危及胎兒的大腦、心臟等器官，容易導致胎兒畸形或是先天性疾病。

10、影響兒童生長發育

青少年兒童正是處于生長發育的階段，如果經常大量喝碳酸飲料的話，會導致其骨鈣流失嚴重，影響其骨骼的發育；還會降低兒童的食欲和消化，使得兒童出現營養不良，都是會影響到兒童的生長發育的。

11、影響精子活力和數量

男性如果長期大量的飲用碳酸飲料這類含有較高糖分的飲品，很容易導致身體出現肥胖及糖尿病等問題，還會給腎臟增加負擔，會間接的影響到精子的數量和活力。

碳酸飲料有哪些？

碳酸飲料口感甜美，含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精。

1、實施食品生產許可證管理的碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料，包括碳酸飲料、充氣運動飲料等具體品種，不包括由發酵法自身產生二氧化碳氣的飲料。成品中二氧化碳的含量（20℃時體積倍數）不低于2.0倍。碳酸飲料主要成分為糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等，一般不含維生素，也不含礦物質。

2、碳酸飲料（汽水）可分為果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等，常見的如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。

總結：碳酸飲料原來有這么多的危害，為了你的健康，最好不要喝碳酸飲料，如果實在熱的受不了，偶爾喝一點是可以的。千萬不要把碳酸飲料當作補充水分的重要途徑，那樣的話，就是在不斷得毒害自己的身體。